Io opterei per una M....
se la bici risultasse piccola ti basterebbe montare una pipa manubrio + lunga e ovviamente alzare la sella. Mentre se optassi per una L dovresti accorciare la pipa e purtroppo avanzare la sella (come è successo a me con la bici vecchia)
E dopo vuoi mettere l'effetto molto più sloping che hai con una M????
mi sa che farebbe un pò fatica ad alzare la sella
(RC)