Non credo molto agli alimenti o agli
integratori "miracolosi", nel senso che conta sempre lo stile di vita generale e l'integratore che si assume deve essere considerato la ciliegina sulla torta...ma è dimostrato che gli omega3 fanno bene al cervello, anche perchè il cervello stesso è proprio fatto di DHA....
Io mi trovo bene con gli Omegor, anch'essi certificati IFOS, e con un contenuto di omega3 migliore rispetto agli Swisse.
Ho fatto un confronto tra le due marche e Omegor fornisce ben 900 mg di omega3 sui 1000 mg di
olio di pesce, quasi il doppio di Swisse :
OMEGOR
- Olio di pesce: 1000 mg
- Omega-3 totali: 900 mg
- EPA: 535 mg
- DHA: 268 mg
SWISSE
- Olio di pesce: 1500 mg
- Omega-3 totali: 480 mg
- EPA: 233 mg
- DHA: 135 mg
Il vantaggio di un integratore "concentrato" è quello di assumere meno olio di pesce e meno calorie inutili.
LINK :
https://www.amazon.it/dp/B07L2GK84G/?tag=mmc08-21