BELLA Jack bisi promosso se può servire guardatevi questo video sul bunny hop p.s in tutto ce ne sono una decina che spiegano tutte le tecniche veramente utili ;) vi lascio il link Think Bikes Tutorials - 7 - The Bunny Hop - YouTube
RCM Il bunny hop
- Creatore Discussione Jack Bisi
- Data di inizio
Anche io mi limito a saltare a ruote parallele e di manual neanche l'ombra, figuriamoci il bunny hop.Francamente l'argomento è molto interessante ma così come è stato descritto trascura molti punti che x chi legge e non sa da dove iniziare rimane difficile capire, un esempio è nel caso degli esercizi di preparazione i movimenti vanno fatti in surplace o in movimento? Ho provato a leggere due volte il tutto, soffermandomi sul primo esercizio che è quello che dovro fare x primo ma non riesco a capire se il movimento è verso il posteriore della bici o verso l'alto!nel caso fai qualche piccolo video sarebbe possibile suddividerli anche con gli esercizi di preparazione? Scusami se sono stato critico ma se serve x una tesi ho cercato di mettermi nei panni di chi deve valutare.
Quando in discesa ti trovi un tronco o un albero che ti attraversa il sentiero... invece di rallentare e sorpassarlo rischiando di battere la corona mi sparo un bel bunny hop e il gioco è fatto. ragazzi è utilissimo!! magari per impararlo sarebbe buono provare con una bike più piccola, io lo imparai quando facevo bmx... e devo dire che si riesce a farlo benissimo anche con la mtb.
utilissimo post!! sicuramente farò dei tentativi ma io che ho i pedali a sgancio, che mi consigli? di cambiarli per imparare?
perchè io mi ci trovo benissimo sia in salita che in discesa e non vorrei cambiarli..
perchè io mi ci trovo benissimo sia in salita che in discesa e non vorrei cambiarli..
Jack vorrei delle delucidazioni....prima di tutto la "esplosione delle braccia" significa dare uno strattone brusco o invece il movimento puo essere armonico contando che da quello che ho capito è il peso del corpo che arretrando fa alzare la bici....chiedo perchè in molti video si vede il rider caricato tutto sul manubrio che di botto arretra e alza tutto...ma io provando ho solo ottenuto che mi allungo le braccia...e la ruota si alza di 20 cm max..quindi sbaglio ovviamente...
In secondo luogo le gambe...ma spingendo sui pedali per alzare il posteriore in teoria vado a creare pressione al suolo e "attacco" la bici al terreno,nel caso di provare ad alzare solo il post. con l'anteriore a terra...quindi la separazione dei due movimenti prima di unirli..vorrei capire meglio come usare la pressione per alzare il post.
Terzo....questa manovra provando a farla vedo che viene meno complicata in velocità...ma aumentano esponenzialmente i rischi...consigli di provare in surplace prima per capire la esatta distribuzione dei pesi e movimento oppure devo dare alla bici un minimo di inerzia?
Grassie.....
In secondo luogo le gambe...ma spingendo sui pedali per alzare il posteriore in teoria vado a creare pressione al suolo e "attacco" la bici al terreno,nel caso di provare ad alzare solo il post. con l'anteriore a terra...quindi la separazione dei due movimenti prima di unirli..vorrei capire meglio come usare la pressione per alzare il post.
Terzo....questa manovra provando a farla vedo che viene meno complicata in velocità...ma aumentano esponenzialmente i rischi...consigli di provare in surplace prima per capire la esatta distribuzione dei pesi e movimento oppure devo dare alla bici un minimo di inerzia?
Grassie.....
E con questo mi tocca veramente mettermi al lavoro!
grazie . . .
peccato che a fere il manual sono negato
quando vedo gli amici che fanno chilometri
gli vorrei bucare le ruotine 8-)
Ciao jack, anche io mi associo alla richiesta di delucidazioni, c'è qualche punto che non ho ben compreso. Prima di tutto, la forcella è meglio mantenerla bloccata o sbloccata per imparare il bh?
Provo a spiegare cosi vediamo se ho capito qualcosa: il movimento è nella prima fase verso il posteriore e poi, una volta alzata la ruota, ci contraiamo, avvicinando il manubrio al bacino e cercando di trovarci in posizione quasi verticale.
Mi associo
In ultimo :" Fatto questo, superato lostacolo, è fondamentale andare a stendere le gambe per essere pronti ad atterrare". Questo avverrebbe tra la terza e quarta foto della sequenza? cioè, superato l' ostacolo ci si trova accicciati sulla bici e con le braccia tese, quindi ci si distende un istante e poi si flettono di nuovo le gambe per accompagnare l' atterraggio?
grazie jack e in bocca al lupo
ps manca l' apostrofo in "un' asta" ;)
Provo a spiegare cosi vediamo se ho capito qualcosa: il movimento è nella prima fase verso il posteriore e poi, una volta alzata la ruota, ci contraiamo, avvicinando il manubrio al bacino e cercando di trovarci in posizione quasi verticale.
Mi associo
In ultimo :" Fatto questo, superato lostacolo, è fondamentale andare a stendere le gambe per essere pronti ad atterrare". Questo avverrebbe tra la terza e quarta foto della sequenza? cioè, superato l' ostacolo ci si trova accicciati sulla bici e con le braccia tese, quindi ci si distende un istante e poi si flettono di nuovo le gambe per accompagnare l' atterraggio?
grazie jack e in bocca al lupo
ps manca l' apostrofo in "un' asta" ;)
Mauron, potresti iniziare ad imparare ad impennare.. poi incominci a stare su una ruota sola senza pedalare, gestendo l'equilibrio col freno posteriore.. poi dimentichi il freno posteriore e vai di gamba.. bisogna mettersi in testa di voler gestire l'equilibrio con lo spostamento del sedere, ovvero del baricentro..
per impennare impenno . .
naturalmente non riesco a fare centinaia di metri
però il passo fondamentale secondo me è che il tutto
dovrei farlo in piedi sui pedali
come dici tu dovrei prima imparare bene a gestire l'equilibrio
e poi andare avanti
barcollo (su una ruota) ma non mollo
ammapate quanti siete... ok... servono delucidazioni.... arriveranno delucidazioni.
visto l'argomento vedo se riesco a fare anche un video mooolto rallentato in modo da aiutarvi nella comprensione dei movimenti.
visto l'argomento vedo se riesco a fare anche un video mooolto rallentato in modo da aiutarvi nella comprensione dei movimenti.
comunque in assoluto è meglio provare con una leggera velocità per avere più stabilità. in surplace è più facile sbilanciarci sui lati.
quindi sempre meglio farlo in leggero movimento.
quindi sempre meglio farlo in leggero movimento.
Grande Jack, sei stato molto chiaro.
Se ti può essere utile per la tesina: nelle scuole di bmx (race) si insegna il bunny hop molto presto, già dai G2. A partire dai G3 ci si aspetta che i ragazzi sappiano farlo correttamente. Naturalmente la bici in taglia mini/junior ha un peso gestibile già a quell'età.
Dato che la commissione all'esame di maestro può provenire dall'ambiente del bmx ...
In bocca al lupo per l'esame!
Se ti può essere utile per la tesina: nelle scuole di bmx (race) si insegna il bunny hop molto presto, già dai G2. A partire dai G3 ci si aspetta che i ragazzi sappiano farlo correttamente. Naturalmente la bici in taglia mini/junior ha un peso gestibile già a quell'età.
Dato che la commissione all'esame di maestro può provenire dall'ambiente del bmx ...
In bocca al lupo per l'esame!
Sì con la full è altrettanto possibile anche se la sospensione tenderà ad assorbirti parte dello slancio e quindi l'hop risulterà un filo + basso (considera però che anche con full da dh facendo un hop fatto bene si riesce a passare tranquillamente in mezzo metro di ostacolo)
sì ma non è che perchè si chiama salto del coniglio devi farlo con una coda finta tipo POM POM.....
nono si chiama così perchè il movimento iniziale assomiglia ma è meglio atterrare a ruote pari secondo me.
hahahahha eh si ciao... non siamo passati troppo in fretta ai salti??
ebbè devo stare un pò di qua e un pò di là... e comunque penso che se una h in mente come frenare, e come stare in bici possa già provare a fare un bunny hop..... non ho mica spiegato come fare un salto da dirt
