Grandi pehori... io oggi sono "corso" dritto verso il pinone facendo un bel po' di bitume...
Poi cercate e trovate vedove4
Che dire? le avevo fatte una sola volta e non me le ricordavo: sono bellissime!!!
uno dei più bei sentieri in assoluto.
Tutto benone fin quasi alle fine. All'albero caduto infatti ho perso il ritmo e la parte tecnica subito dopo l'ho scazzata mezza... vabè...
Poi sono arrivato la ripidone: l'ho guardato per 10 minuti ma:
- ero solo
- il ripidone era tutto completamente mota e acqua!
Ora sinceramente da solo fare un ripido pieno di mota e che c'ha la curva nel mezzo, proprio non me la sono sentita.
L'ho fatto di culo ed è stato come buttarsi con lo slittino talmente tanto era scivoloso...
Quindi bene così... rimane il conto aperto con le Vedove 4... ma la prima volta che si va in gruppo lo voglio chiudere sto c@zzo di conto!!!!
Cmq una cosa è certa: ok vedove1, ok vedove2, ok caronte... ma le vedove4 da solo non ci provo più!
(
ma no mi caga nessuno??? sono diventato il pehoro nero???
ma no mi caga nessuno??? sono diventato il pehoro nero???
Ecchè ti si deve dì ?
Bravo che tussei andato in bici mentre io ero a lavorare ?
A parte gli scherzi quel tronco va levato, io domenica di li son ripartito a pelo ...
Si potrebbe andare una sera in settimana nuova con la motosega lasciando la macchina a Bacchereto; sempre che non tu mi faccia come l'ultima volta che a mezzogiorno tu mi telefoni che tu sei andato a prendere la nuova bici !
P.S. io esco sabato
Lo sei sempre stato...
:D
e dove vai sabato?
Penso su Morello ... ci dovrebbe essere sicuramente il PRESIDENTE ...
Di solito dove vai in Calvana?Mi sa che vado in calvana...
Penso su Morello ... ci dovrebbe essere sicuramente il PRESIDENTE ...
Buongiorno!
Scrivo oggi del mio giretto perchè ieri ero abbastanza distrutto!
Ieri ho cercato,seguendo le indicazioni di expecto-patronum, di fare il così detto sentiero delle carbonaie con la fonte del prete.Fino in cima alle cavallaie che dire tutto tranquillo...dalla fattoria in poi ogni tanto era una pietraia e salire era un po' difficoltoso ma alla fine si andava...
Poi da li ho preso la strada a destra che poi diventa sentiero nel bosco...stupendo quel sali-scendi!arrivato al campo volo del monte Iavello mi sono fermato perchè il panorama era veramente bello,peccato per un po' di foschia....da li ho proseguito e ad un certo punto la traccia mi diceva di girare a destra giù per il bosco...li sono iniziate un po' le difficolta perchè fra rami e foglie non riuscivo a trovare bene il sentiero e dovevo continuamente guardare il gps....finchè ho preso quello sbagliato..dopo un centinaio di metri me ne sono accorto,sono tornato indietro per vedere se ritrovavo quello giusto ma niente...allora a quel punto per evitare di perdermi(anche perchè ero abbastanza stanco) sono tornato in cima(mamma mia che dura!!!!!!! XD) e ho continuato per il sentiero principale che mi ha riportato alle cavallaie...da li ho rifatto lo stesso percorso fino a casa in discesa...
Che dire,era la prima volta che andavo qui dalle vostre parti e ci sono posti veramente fantastici!Magari la prossima volta lo farò accompagnato da qualcuno che sa il percorso così non rischio di perdermi..
E per concludere,dopo questi 47Km, alla sera un bell'allenamento di 2 orette!!!
Buongiorno!
Scrivo oggi del mio giretto perchè ieri ero abbastanza distrutto!
Ieri ho cercato,seguendo le indicazioni di expecto-patronum, di fare il così detto sentiero delle carbonaie con la fonte del prete.Fino in cima alle cavallaie che dire tutto tranquillo...dalla fattoria in poi ogni tanto era una pietraia e salire era un po' difficoltoso ma alla fine si andava...
Poi da li ho preso la strada a destra che poi diventa sentiero nel bosco...stupendo quel sali-scendi!arrivato al campo volo del monte Iavello mi sono fermato perchè il panorama era veramente bello,peccato per un po' di foschia....da li ho proseguito e ad un certo punto la traccia mi diceva di girare a destra giù per il bosco...li sono iniziate un po' le difficolta perchè fra rami e foglie non riuscivo a trovare bene il sentiero e dovevo continuamente guardare il gps....finchè ho preso quello sbagliato..dopo un centinaio di metri me ne sono accorto,sono tornato indietro per vedere se ritrovavo quello giusto ma niente...allora a quel punto per evitare di perdermi(anche perchè ero abbastanza stanco) sono tornato in cima(mamma mia che dura!!!!!!! XD) e ho continuato per il sentiero principale che mi ha riportato alle cavallaie...da li ho rifatto lo stesso percorso fino a casa in discesa...
Che dire,era la prima volta che andavo qui dalle vostre parti e ci sono posti veramente fantastici!Magari la prossima volta lo farò accompagnato da qualcuno che sa il percorso così non rischio di perdermi..
E per concludere,dopo questi 47Km, alla sera un bell'allenamento di 2 orette!!!
Ma infatti,passato il campo volo e continuando per il sentiero principale che riporta alle cavallaie poi io sono andato a sinistra giù per il bosco...per il versante di prato...
Poi dopo un giro del genere 2 ore di allenamento la sera?
Ma stai seguendo un allenamento specifico? Perché, a meno che tu non stia tentando una supercompensazione, non è affatto consigliabile ripetere un allenamento 2 volte al giorno. L'organismo non ha ancora recuperato e il muscolo tende a "mangiare se stesso". Ti ritroveresti a peggiorare le tue prestazioni invece che a migliorarle...
ma magari sai quel che fai meglio di me eh...
cmq io le carbonaie non l'ho mai fatte, quando sia va???
Ma quindi l'inizio l'avevo fatto giusto?anche perchè con la traccia sotto mano è un po' difficile sbagliare...la cosa che mi ha frenato un po' di più nel continuare è stata la stanchezza e la poca conoscenza della zona...quindi per prudenza ho preferito tornare e fare un sentiero segnato...
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