Il giorno che ti serviranno saranno imporrite e tornerai a casa a piedi
@One sei il mio mito....
si HA parte il ristoro,nulla di che....ps.Ha uso topa eravam messi male........allora vuol dire che nn mi sono perso nulla!!!!!!!
maria veronica ciccone maiala.
Domani pomeriggio allenamento in SS con il Capitano:si proverà qualche strategia...
Partiamo col dire che mercoledi mi sono allenato col Capitano, e mi ha mostrato di che pasta è fatto,è riuscito a martellarmi anche in pezzi a me congeniali,quelli classici da passistone..Venerdi abbiamo replicato,e abbiam fatto schifo entrami,le gambe eran granitiche e la voglia mancava,ma è stata un'uscita utlie ai fini organizzativi della transferta oltre ad aumentare la nostra affinita..e ad incoronarmi suo principale gregario ;per quanto riguarda domenica,cioe ieri il Capitano mi ha tirato il pacco,io sono uscito lo stesso,nel circuito prova italiani che ho percorso 2 volte,per la cronaca del Capitano ho impiegato 32minuti nel raggiungere la fontana sulla foce,prendendo il tempo da Bonascola all'altezza della pixiCross da rubare(con alcuni brevi tratti a piedi onde evitare d'intossicare i miei muscoli subito.)Al secondo giro mi sono migliorato 31primi e 10 secondi anche qui con tratti a piedi...Buongiorno a tutti.
-7 al Campionato Italiano Single Speed a Finale Ligure; prego i miei compagni di squadra aggiornarmi su condizioni atletiche e quanto altro, soprattutto sul discorso rifornimenti.
Dai non ti preoccupare ti rifarai questo fine settimana in quel di Finale...non te lo sei dimenticato???vieni anche tu.....ieri qualcuno per testare la gamba, ma soprattutto il mio ginocchio infortunato, mi voleva portare a capo cecina..... per il rientro nn mi sembrava davvero cosa buona e giusta.... quindi ho optato per una sgambata a tutta in brugiana, solo in salita per test.
sono salito agile ed ad un buon ritmo, senza particolari fastidi al ginocchio....a scendere ho fatto la stessa strada bianca al contrario e li le sollecitazioni si sono fatte sentire!!
@one non sai che soddisfazione vedere tutti quegli iscritti del team Hutr/Bikerinsid nella lista degl'italiani SS..Da team manager vi dico solo che sono molto orgoglioso..Grazie a tutti..Domani sera vado da Ale a prendere l'upgrade per la Vetta.
State sereni penso io a tutto...Ehi noi quattro (io, billo, petit, poppo) ci siamo tutti iscritti a nome HUTR/Biker Inside, dando per scontata l'approvazione del Capitano, del Team Manager, e del Patron di Biker Inside.
Solo io figuro come HUTR/Biker Inside - Kazhakistan.
PS. Team Manager, quando siamo lì sei te quello da interpellare HA uso phyae??
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