La salita al Sella dal 2022 me la ricordo bella pesa. Quell'anno rientravo alle gare dopo due anni fermo e sicuramente avevo un po' meno distanza nelle gambe, ma non ne ho un bel ricordo
Hero 2024... 86 km o 71 km?
- Creatore Discussione danish
- Data di inizio
La salita al Sella dal 2022 me la ricordo bella pesa. Quell'anno rientravo alle gare dopo due anni fermo e sicuramente avevo un po' meno distanza nelle gambe, ma non ne ho un bel ricordo
Io ci sono salito sabato su al Sella, però non so se ho fatto la stessa salita che si fa alla Hero.
La mia salita terminava all'arrivo delle seggiovie Gran Paradiso e Città dei Sassi.. muro finale micidiale.
Si passa da diversi cancelli di legno. Un pezzo risale una discesa da sci...
Ciao, in effetti per la preparazione alla Hero per cercare di fare appunto 3-4 passi impegnativi di fila e mettere distanza e dislivello in testa (ancor più che sulle gambe!) e poter tornare in tempo utile ad Airolo (su sterrato non credo sarei riuscito a completare per tempo il tour), l'ho sempre fatto su bitume.
Altre volte però ho percorso dei tratti delle varie valli su sterrato, avendo visto delle possibilità interessanti....
In particolare è adattissima per la mtb (all mountain) la zona alta Formazza-Val Bedretto e l'alta valle di Goms---ad Andermatt ho provato solamente la ciclabile sterrata lungo la valle. Se ti interessa ti posso passare in pvt (per non incasinare il thread SRH) qualche spunto su quelle magnifiche valli.
quest'anno viaggio tra gli 82 e gli 83kg.
Pre covid stavo tra i 78 e i 79.
Ok, quindi ti è uscito un 41' con circa 3.9w/kg e una full.
Grazie mille, pura curiosità.
Ah si, complimenti per le prestazioni, bravo
Se la matematica non è un opinione io per salire il danter in 40 minuti ca. considerando che abbiamo valori simili dovrei salire a 240w circa giusto?
Un mio compagno di squadra che pesa una decina di kg meno di me vedo che generalmente risparmia dai 30-40w in salita rispetto a me.
Dipende da quanto pesa la tua bici, se fosse uguale a quella di @DrPeperino ti servirebbero circa 250/255w se pesi 62kg.
Ad ogni modo per le simulazioni uso sempre questo tool, anche se non considera l'incognita del terreno, su sterrati regolari le proiezioni sono discretamente affidabili:
Bike Calculator
Useful calculators for estimating your speed on a bicycle velocity from various parameters.
bikecalculator.com
Si, volentieri. Passamele pure in privato. Fuoristrada ho fatto solo da Andarmatt -> Passo Gottardo ->Airolo e ritorno. Piuttosto tecnica la discesa verso Airolo. Grazie, Ciao!
Arrivano arrivano. A me è arrivata da tempo la maglietta autografata
da chi, da Peter???Arrivano arrivano. A me è arrivata da tempo la maglietta autografata
Ciao a tutti, vi chiedo un consiglio.
Prossima settimana volevo fare il percorso medio della Hero.
Siccome soggiorno a Colfosco, mi conviene spostarmi in macchina fino a Selva facendo il giro classico oppure partire direttamente da Colfosco però poi trovandomi il Dantercepies alla fine?
Grazie mille
Prossima settimana volevo fare il percorso medio della Hero.
Siccome soggiorno a Colfosco, mi conviene spostarmi in macchina fino a Selva facendo il giro classico oppure partire direttamente da Colfosco però poi trovandomi il Dantercepies alla fine?
Grazie mille
Ciao ti consiglio di evitare lo sbattimento di prendere la macchina e partire da Colfosco io l'ho fatto il medio e ti posso garantire che a fine giro c'è poca differenza se lo devi fare o l'hai fatto il Danter
Lo fai con la muscolare spero....