io mi son riposato durante e dopo il pastaparty
scherzi a .. party
... la gara (se mantengono lo stesso percorso) dovrebbe essere abbastanza tranquilla.
un trasferimento iniziale un po' pallosetto (ma molto controllato) ed una partenza lenta
il percorso è generalmente sali - scendi con alcuni divertenti tratti nel bosco (in discesa)
Dopo la parte iniziare in pianura inizia un tratto al'interno di campi (l'anno scorso erano arati di fresco) e la velocità è abbastanza bassa per via dell'irregolarità del sentiero (s'è passato anche dentro campi di "stoppe" abbastanza faticosi da pedalare)
proprio all'inizio di uno di questi campi c'è una ripida ma corta salita che lo scorso anno ha causato qualche imbuto costringendo noi pippaioli delle retrovie a mettere il piedino a terra
Dopodiché inizia una serie di tratti in pianura e discese per raggiungere il lago di bolsena
Per le discese bisogna prestare molta attenzione perché sono formate da sassi smossi e rocce abbastanza esposte
dopodiché si pedala sull'erba del lungolago e, malgrado il bel panorama, il sentiero è un po' molle e pesante da pedalare
Gli ultimi 4/5 km sono quelli più faticosi. La maggior parte in salita (ripida)
Io e molti altri, in questo punto, siamo stati colpiti dai crampi