Perchè non venghi a fa la mejo gara d'Itaglia (da quando nun c'è più la Rampilonga) pe fanne una che nun se sa nemmanco de che stai a parlà
Perchè?
ma la gf degli etruschi la fai con la moto o con la biga???
....no niente biga, quest'anno mi dovrebbero scarrozzare su un Quad
Che famo, ci prepariamo per la prossima all'Amiata ???
Chi ce viene ?
Daje che è bella tostae 'gnurante !!!
Ebbene si, maledetto Carter ........Passo, troppo distante da Roma e troppo vicina ad Amatrice
P.S. Pensandoci bene lo so perchè non ci vieni ad Amatrice: al pasta party la amatriciana non te la risparmierebbe nessuno. Io ci vado dal sabato con famiglia al seguito in un alberghetto convenzionato, 4 persone pensione completa 125 euri totale
Che famo, ci prepariamo per la prossima all'Amiata ???
Chi ce viene ?
Daje che è bella tostae 'gnurante !!!
Ebbene si, maledetto Carter ........
Tò( Harward o Cambridge? ) già detto che il 22 è il compleanno de mi fijo !!!!!
E poi il fascino dell'Amiata, con il faggeto + grande d'Europa !
Prima o poi questa gara la devi fare !
Allora convieni con me......Di tuo figlio non me l'avevi detto (perchè nun se pò poi festeggià ad Amatrice a suon de....amatriciane?:magna:), mi avevi detto che non ti reggeva la pompa per le due gare dure così ravvicinate. Non volevo dirlo ma visto che me ce costringi......
Sinceramente mi dispiace per l'Amiata perchè me ne hanno parlato bene paesaggisticamente, ma è lontana e un altro weekend in giro non me lo posso permettere, senza contare che dovrei vedere come ne esco da Amatrice.
Allora convieni con me......
beh il problema è secondario. come ne ho fatte 2 in 5 giorni (Colli Albani e Bracciano) potrei farne 2 in 7, ma sono due trasferte massacranti dal punto di vista della distanza e partire alle 4 per essere ad Abbadia.......non mi va proprio.
...fai preriscaldamento arrivando in bici ??
...io invece come da programma, domenica, mi sono sciroppato una fondo su strada per rientrare alle competizioni .....era dal 25 maggio che nun davo una tiratina de collo........mentre è dalla gara di Bracciano che non corro in MTB.....e questo è male...
Senzazioni bruttarelle e gara dell'Amiata che prevedo soffrirò n'frego e senza chance di "prestazione".....pazienza...tanto piano o forte lassù mi diverto sempre un casino.
...comunque domenica scorsa 110 km a 38km/h di media intorno al Lago Trasimeno .....arrivato col gruppo, arrivo posto su uno strappo del 10/12%...arrivato intorno alla 40ma posizione assoluta.
sono alla terza fondo/granfondo su strada questa primavera......benchè anche in questo frangente ci sono quelle mejo e quelle peggio....continuo a pensare che X chi vuole fare marathon in MTB non sono male.....
Sono curioso, prima o poi proverò, ma c'è una cosa che non mi garba. Ho idea che se già alla partenza o in qualsiasi momento perdi il gruppo di quelli del tuo livello sei fottuto e magari arrivi con un gruppo di scarponi solo perchè quelli davanti da solo non ce la fai a riprenderli e gli scarponi da solo non ce la fai a seminarli, mentre in mtb sei tu e la biga, se ne hai vai e sennò pippa, senza trenini, scie ecc.ecc. Mi confermi che è così? Senza contare le ammucchiate in gruppo se cade uno....
è esattamente così.
saper correre in BDC infatti vuol dire saper stare in gruppo, reggere gli scatti a 50 all'ora , tenere la ruota..... se ce la fai anche sapersi infilare nella fuga buona, rimanere coperto per salvare la gamba per il prossimo scatto o la volata.
esempio
Domenica facendo il giro del lago trasimeno c'era sempre un vento semi trasversale se lo prendevo tutto stavo a ritmo di fondo veloce...se mi spostavo dall'altra parte del gruppo oppure rimanevo nella sua pancia stavo a 10/15 bpm sotto.....
Saper correre vuol dire faticare il 20/30% di meno....e tante posizioni in più.
Ma di questo a me non frega niente, quando vado in queste manifestazioni mi interessa fare 3/4 ore di ritmo gara a 90/100 pedalate al minuto per i benefici allenanti che dà poi sulla MTB e tanto basta.
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