Domani sera giretto tranquillo ho sgambata di rilassamento il percorso è il solito.
Allora ok per oggi ? 17,20 circa passiamo dalle tue parti.
**GLI ALTRI DEL TICINO E OLTRE...(VINAGO)...con il gruppo USSAmtb Rozzano**
- Creatore Discussione VOTANTO'
- Data di inizio
- Stato
Allora ok per oggi ? 17,20 circa passiamo dalle tue parti.
Ciao Anto'
domenica 29/05/2011 Zelata/Pavia
ci sono..........almeno lo spero.
OOOOOOOKKKKKKKKK, giro tranquillo in famiglia con pausa caffè e bagnetto in qualche guado,
si parte alle 8,00 da Zelata e ritorno alle auto per le 12/12,30.
Ciaussssssssss
Ciao Arturo, ho letto e deve essere stata una bella esperienza, mi piaci perché ti butti da tutte le parti e mi fa piacere che tu ci coinvolga nelle tue avventure.
Le foto dicono tutto, leggo nel tuo racconto tanto entusiamo e soddisfazione, sono contento per te.
Per quello che mi riguarda una cosa così me la sogno, ho fatto fatica a fare un miniminiminiraduno e figurati una 24ore.
Spero in una pedalata con te quanto prima, tra poco ci saranno i 7 guadi e spero che sarai dei nostri, divertimento garantito.
VTN
OOOOOOOKKKKKKKKK, giro tranquillo in famiglia con pausa caffè e bagnetto in qualche guado,
si parte alle 8,00 da Zelata e ritorno alle auto per le 12/12,30.
Ciaussssssssss
WE ANTO!
CIAO A TUTTI!
DOMENICA IO DOVREI ACCOMPAGNARE I RAGAZZI DI EMISSIONI ZERO PROPRIO A FARE ZELATA/PAVIA,PROBABILMENTE SOLO DALLA SPONDA DI TORRE D'ISOLA,SENZA FARE ANCHE L'ALTRA,MA CREDO PARTIREMO PER LE 9 O GIU DI LI!
RIENTRO PER ANDARE AL PRANZO USSA,MAGARI CI TROVIAMO SULLA STRADA!CHE DICI???
CIAO BELLO! DAI OGNI TANTO MI FO VEDERE PURE IO!
DanMBK
Biker cesareus
Oggi ho pedalato un pò sull'alzaia per vedere un pò come sono messo con l'allenamento. Non tanto parlando di resistenza, più che altro sulle brevi distanze. Alla fine ho fatto 30 km a 28 km/h di media con rapporto spaccagambe. Non il più lungo ma il semiduro diciamo. Corona grossa davanti e secondo dietro, terzo a tratti. Pensando a qualche tempo fa, sono super soddisfatto!
Grazie del presente
Ieri ho provato un giretto infrasettimanale da Bereguardo a Pavia lato Sx fiume e ritorno lato Dx
Devo ammettere che ho sbagliato strada un paio di volte ma vediamo di migliorare
Spero di potermi unire a voi per un'uscita
Rispondo a Fabio
Ho sentito che a Nord è molto + bello al primo week libero sicuramente proverò a partire da Vigevano verso Nord
Ieri ho provato un giretto infrasettimanale da Bereguardo a Pavia lato Sx fiume e ritorno lato Dx
Devo ammettere che ho sbagliato strada un paio di volte ma vediamo di migliorare
Spero di potermi unire a voi per un'uscita
Rispondo a Fabio
Ho sentito che a Nord è molto + bello al primo week libero sicuramente proverò a partire da Vigevano verso Nord
Scusa se mi permetto ma sorridevo leggendo la tua media su 30 Km
Io devo dire che faccio fatica a tenere i 20Km di media su quella distanza
Ma ci vuole tempo ed allenamento
DanMBK
Biker cesareus
Marco ovviamente parlo di asfalto...se parliamo di sterrato scendo vertiginosamente, gli altri te lo possono confermare
Per l'allenamento... sto riportando tutto su un foglio excel. A termine di paragone... il 19 aprile ho fatto lo stesso identico percorso ad una media di 23, per questo dico di essere super soddisfatto
Approfittane questa domenica che siamo dalle tue parti, alle 8,00 a Zelata per giro tranquillo Zelata/Pavia con pausa caffè.
Ciao VTN
WE ANTO!
CIAO A TUTTI!
DOMENICA IO DOVREI ACCOMPAGNARE I RAGAZZI DI EMISSIONI ZERO PROPRIO A FARE ZELATA/PAVIA,PROBABILMENTE SOLO DALLA SPONDA DI TORRE D'ISOLA,SENZA FARE ANCHE L'ALTRA,MA CREDO PARTIREMO PER LE 9 O GIU DI LI!
RIENTRO PER ANDARE AL PRANZO USSA,MAGARI CI TROVIAMO SULLA STRADA!CHE DICI???
CIAO BELLO! DAI OGNI TANTO MI FO VEDERE PURE IO!
Ciao bello,
hai trovato il tuo lavoro......il cicerone
Scherzo dai speriamo di incrociarci, al massimo ci vediamo alla ussa verso le 15,00.
Sarei dei Vs volentieri ma questi due fine settimana porto la famiglia al mare
Confido presto di riuscirci
Marco
Confido presto di riuscirci
Marco
giretto tranquillo ho sgambata di rilassamento il percorso è il solito.
17,20 passiamo a prenderti al solito posto.
Ciaussssssss
DanMBK
Biker cesareus
DanMBK
Biker cesareus
MI stanno installando il condizionatore. Se finiscono ad un orario decente vorrei passare a Bereguardo a fare un lavoretto alla biga. Vediamo a che ora mi sbrigo. Voi di che orario parlate?
Bel giretto anche oggi grazie a Marco e Gerry della compagnia.
Rinnovo l'invito a Zelatesi/Rosatesi/Bereguartesi/Pavesi e dintorni,
domenica 29 giro alle 8,00 per Zelata/Pavia con pausa caffè e bagnetto in qualche guado.
Ciao a tucc quant
Rinnovo l'invito a Zelatesi/Rosatesi/Bereguartesi/Pavesi e dintorni,
domenica 29 giro alle 8,00 per Zelata/Pavia con pausa caffè e bagnetto in qualche guado.
Ciao a tucc quant
ziokikko
Biker forumensus
Marco ovviamente parlo di asfalto...se parliamo di sterrato scendo vertiginosamente, gli altri te lo possono confermare
Per l'allenamento... sto riportando tutto su un foglio excel. A termine di paragone... il 19 aprile ho fatto lo stesso identico percorso ad una media di 23, per questo dico di essere super soddisfatto
Perche' non ti scarichi e installi questo bel softwarino (peraltro gratuito) realizzato da un amico biker per cui molto valido e dettagliato. Ti posso assicurare che e' veramente ottimo.
http://www.totalbike.net/
- Stato