Bhè non è proprio questo il momento di fare fondo, magari se riuscissi a prendermi sta benedetta bdc potrei pensare ad una preparazione invernale molto più mirata.
GF IL CARPEGNA mi basta
- Creatore Discussione 666 le demon
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Bhè non è proprio questo il momento di fare fondo, magari se riuscissi a prendermi sta benedetta bdc potrei pensare ad una preparazione invernale molto più mirata.
la bdc è fondamentale per un buon allenamento . Se ti alleni tutto l' anno con cardio ti aiuta molto a mantenere le cadenze , i bpm , la rotondità della pedalata ma perdi in tecnica .Io uso sempre bdc e la domenica o anche il sabato mtb anche perchè riesco ad effettuare uscite più lunghe .
Mi sono allenato tutto l'anno con il cardio......fino a domenica...quando sono riuscito a perderlo! Porcaccia vacca!
Stiamo Scaldando I Motori, Grande Spettacolo Al Carpegna I Migliori Bikers Del Panorama Mondiale Saranno Presenti
Achille
Panda69
Teora
Andre.mate
Olympia Pentito
Natale
Cicino
Special2006
Climbicker
Testa
E Infine Udite Udite A Grande Richiesta Dei Tifosi, Delle Organizzazioni Umanitarie Di Mezzo Mondo, Della Chiesa Cattolica Ovvero Del Papa, Del Garante Della Privacy Che Ha Chiesto Insistemente La Presenza, Sara' Presente Il Grande, L'onnipotente, Il Supremo
bIKERSGIANT the best in the world
Achille
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E Infine Udite Udite A Grande Richiesta Dei Tifosi, Delle Organizzazioni Umanitarie Di Mezzo Mondo, Della Chiesa Cattolica Ovvero Del Papa, Del Garante Della Privacy Che Ha Chiesto Insistemente La Presenza, Sara' Presente Il Grande, L'onnipotente, Il Supremo
bIKERSGIANT the best in the world
Fioccano le news a Carpegna, l'Amministrazione Comunale felicissima della partecipazione di cotanti bikers di spessore ed in particolare della sofferta decisione del sottoscritto di partecipare, ha deciso con un consiglio comunale tirato fino all'alba, l'installazione in cima al Carpegna da dove si domina un favoloso panorama, un masso gigantesco e verrà chiamato CIPPO BIKERSGIANT, quindi da quest'anno ci saranno ben due cippi, uno del mitico Pantani e l'altro del divino Bikersgiant, colpi di scena a ripetizione quindi. televisioni da tutto il mondo si stanno apprestando per le riprese dell'evento
Natale prima della partenza alla Gran Fondo "Il Carpegna mi Basta"
Io sempre al Carpegna mentre mi allaccio le scarpe pronto per sbranare Cicino
Foto di Gruppo prima della partenza ovviamente ne mancano diversi di bikers
tripudio finale
minchia ke club di brutti forse ho fatto bene..........
minchia ke club di brutti forse ho fatto bene..........
ha parlato rodolfo lavandino
...si cercano controfigure di bikersgiant che possano raggiungere il cippo
il cippo te lo dò in testa
...si cercano controfigure di bikersgiant che possano raggiungere il cippo
Io posso andar bene?
no perchè esteticamente non ci assomigli, devi essere un po + formosa.Io posso andar bene?
quindi al limite potresti essere la mia, che sono 500gr. in meno
In carpegna a fine gara tutti a tavola con bikersgiatn.....(vista l'ora che arriva) per il digestivo
Cosa facciamo portiamo qualcosa da bere? tipo grappino...o altro? ... vino etcc etcc...
e mi raccomando senza fretta e senza fuggire...
Cosa facciamo portiamo qualcosa da bere? tipo grappino...o altro? ... vino etcc etcc...
e mi raccomando senza fretta e senza fuggire...
ho una grappina di moscato fatta in casa che ti apre le coronarie, LA PORTO???????????In carpegna a fine gara tutti a tavola con bikersgiatn.....(vista l'ora che arriva) per il digestivo
Cosa facciamo portiamo qualcosa da bere? tipo grappino...o altro? ... vino etcc etcc...
e mi raccomando senza fretta e senza fuggire...
per i meno forti, potrei portare un limoncino fatto proprio la settimana scorsa con i miei limoni, però qua serve frigor.
Ho notizie in diretta (documentazione fotografica) di come bikersgiant in questo momento si stia preparando al post gara del Carpegna ingurgitando ettolitri di vino..
come ho detto a momi bike, ha preso una brutta piega, il ragazzo va seguito altrimenti lo perdiamo.
dopo la misera prestazione di domenica cerca conforto nell'alcol
