Io ho 27 anni e ho fumato per circa 9. Arrivavo tranquillo tranquillo al paccheto e di sport neanche a parlarne, al massimo allenavo i miei addominali da tavolaPer caso, verso la fine dell'anno scorso, venni a conoscenza del libro di Carr allen "E' facile smettere di fumere se sai come farlo". Lo acquistai dopo tanti tentennamenti, e rimase accantonato per mesi ma alla fine mi decisi.
Ho dovuto sfogliarlo più volte perchè ogni mio tentativo di smettere dopo la lettura durava circa 3 settimane. Ma ogni volta avevo la consapevolezza di "uscirne più forte". Non mi sono demoralizzato e ho continuato a tentare prendendo sempre più coscienza delle false credenze che instillano sul fumo e soprattutto dei miei punti deboli dovuti a i "flash mentali" che mi facevo causati dalla PAURA DI SMETTERE. E' dal 2 agosto 2008 che ho smesso e con me altre persone a cui ho regalato il libro. Ora ho la CONVINZIONE che ho smesso per sempre, lo so e soprattuto lo sento (e ne ho passati di momenti brutti). Forza di volontà non serve più di tanto. Ora vado in bici con la mia Montana ed è un piacere vedere i progressi ogni giorno.
Come dice Jovanotti: L'invincibile non è quello che vince sempre, ma colui che non è vinto mai!!!
9 Luglio 2006: PASSO. Quello che è successo quella sera è coperto da segreto militare.
THEO GRATIAS ero al 100 % un EX FUMATORE!!!
sarei stato capace di mangiare un panino farcito m***a trovandolo anche gustoso.
e un'altra parte del mio corpo (non serve che approfondisca, chi ha orecchie per intendere intenda... 8-)) rispondeva MOLTO MEGLIO agli stimoli.
Però il Montecristo di capodanno me lo lasciate, vero?!?
Intendo sigarette!!! Non
Io sono un ex-fumatore (l'ultima risale al 31/12/2002) e lo dico con un po' di orgoglio. :8):
e stò libro che dice..??? Un esempio..??
sicuramente l emotività conta ,ma secondo mè la forza di volontà ah un bel peso io non ho letto il libro ma purtroppo senti di quanta gente muore di cancro hai polmoni (anche se non tutti fumatori) e si sa la percentuale Fumatori è la più alta , che ti vengono i brividi, e se ci tieni alla pelle,se ci tieni a chi ti sta intorno ,provare a ridurre i rischi a mè viene facile Smettere (poi magari non serve a nulla ,io ci provo e mi affido alla mia volontà))A beh, essenzialmente ti libera da tuttte quelle convinzioni che ti inducono (consciamente o non) a farti credere la sigaretta preziosa, indispensabile e "un sostegno" quando invece è vero l'opposto. Mentre lo leggi ti consiglia di fumare (non è uno skerzo) e pian piano non lo fai in maniera automatica, ti rendi conto della porcheria ke ci si butta e delle opportunità che si perdono. Ecco il link con le testimonianze delle persone che lo hanno letto http://www.easywayitalia.com/testimonianze.htm
In fondo per 10 conviene provare, no?
Non ho mai fumato una sigaretta e ne vado fiero!!!
Piuttosto che farmi una fumata preferisco farmi una tr....ta!!!
Non siete daccordo???
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