Front da enduro - Parte ottava

  • Siete di quelli che, quando comincia a fare freddo, mettono la bici in garage e vanno in letargo, sdivanandosi fino alla primavera? Quest’anno avrete un motivo in più per tenervi in forma, e cioè la nostra prima Winter Cup, che prende il via il 15 novembre 2024 e si conclude il 15 marzo 2025.
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Un po' troppi effetti speciali ma ben fatto e interessante l'idea di unire più riprese.
Molto bella la discesa. Sembra (e dico sembra), esserci buon grip, sponde in molti punti e un fondo non particolarmente scassato, secondo me puoi andare anche con la front.
A me dà da fare il ripido con poco grip e curve nel mezzo.
Non l ho montato io ma l amico di mio figlio io non ho gopro e voglia di fare sto cose , la musica non digerisco nei video ma voglio sentire le gomme scoppiettare sotto le foglie e i rami e le imprecazioni varie
 

legionario74

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Io è quasi un mese che sono fermo. ho preso mio figlio in braccio, fatto un movimento all'indietro con un po' di torsione e ho sentito una fitta dietro il ginocchio. secondo me è successo qualcosa al legamento, anche se di minima entità visto che ho avuto poco male, solo un po' di fastidio. Il medico mi ha detto di attendere e vedere se va a posto prima di prenotare una visita specialistica. Ormai nei movimenti normali è ok ma dopo che lo sforzo sento che non è ancora al 100%. Per il prossimo weekend penso che riuscirò a fare un giro su asfalto. ho provato qualche km e non ho avuto fastidio. In posizione di discesa in mtb invece già con 2 buche sento ancora che non è a posto. A qualcuno è successo qualcosa di simile? Comunque questo weekend mi sono consolato andando a vedere l'EWS a Finale. A porposito. non sarà una front ma la foto del giorno di oggi l'ho scattata proprio li.
ciao
non sono un medico, fisioterapista o ortopedico, ma ho avuto più o meno la tua stessa meccanica d'infortunio e i tuoi sintomi. E come te ho aspettato a fare esami sperando passasse, ma niente.... fatta ecografia, il ginocchio non aveva nulla, ma avevo fatto uno strappo di 4 centimetri e mezzo al soleo (muscolo del polpaccio antagonista al gastrocnemio).....e il dolore era proprio nella zona dietro al ginocchio. 3 mesi fermo e adesso per ripartire sono stati c***i amarissimi.
In ogni caso non mollare!
 

alexg83

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ciao
non sono un medico, fisioterapista o ortopedico, ma ho avuto più o meno la tua stessa meccanica d'infortunio e i tuoi sintomi. E come te ho aspettato a fare esami sperando passasse, ma niente.... fatta ecografia, il ginocchio non aveva nulla, ma avevo fatto uno strappo di 4 centimetri e mezzo al soleo (muscolo del polpaccio antagonista al gastrocnemio).....e il dolore era proprio nella zona dietro al ginocchio. 3 mesi fermo e adesso per ripartire sono stati c***i amarissimi.
In ogni caso non mollare!

Ho sentito una fitto dietro sul lato esterno. Gonfiato un poco, perché nelle ore successive, non stendevo completamente ma poco meno. Nei giorni successivi il problema più grande era rialzarmi se mi accucciavo con le gambe completamente piegate su se stesse. Poi nel camminare sentivo come se la gamba non reggesse. Le scale le riuscivo a fare, ma se in genere sforzavo, dopo sentivo il ginocchio infastidito. Ora mi sembra di fare bene tutti i movimenti anche se il discorso dell'affaticamento in maniera minore è rimasto.

Cosa avete fatto per risolvere il problema? solo riposo o qualche intervento?
Comunque probabilmente una visita da uno specialista la prenoterò a breve.
 

Il_Tasso

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Oggi mi sono fatto un giretto sui sentieri della Bettona Etruscan Extreme, una sciocchezzuola da 75km e 3k d+ in programma per domenica prossima.
Diciamo che ne ho fatti un terzo, ma tutti tirati a lucido e spazzolati come il salotto di casa.
E niente, complimenti agli organizzatori!
 

legionario74

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Cosa avete fatto per risolvere il problema? solo riposo o qualche intervento?
Comunque probabilmente una visita da uno specialista la prenoterò a breve.
nel mio caso riposo assoluto per 3 mesi. Dopo esercizi di potenziamento del quadricipite e stretching per riprendere elasticità
 

Guxx

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ce l'ho
Sono partito da casa alla 5.20, arrivato a Monselice alle 5.50.. temperatura 19 gradi e umidità alle stelle... Non oso immaginare ieri!

Ieri mattina alle 6:30 c'erano 13° dalle mie parti (in pianura) e rispetto a mercoledì dove ho trovato terreno umido a causa delle piogge dello scorso week end, ieri era già tendente al secco anche nei boschi in quota.
Oggi previsti temporali, credo sia l'inizio della fine della pacchia.
 
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Ieri mattina alle 6:30 c'erano 13° dalle mie parti (in pianura) e rispetto a mercoledì dove ho trovato terreno umido a causa delle piogge dello scorso week end, ieri era già tendente al secco anche nei boschi in quota.
Oggi previsti temporali, credo sia l'inizio della fine della pacchia.
Qua da me ieri era una bella giornata , questa mattina alle 9 sono uscito è rientrato dopo un ora per diluvio e forte temporale , come dici tu l autunno arriva…. Che bale !!!
 
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Brag86

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Megamo Jakar - Orbea Rise - Thok mgHTr
Scusal'ot, i sembra che hai un etrex in centro allo stem, abbastanza corto, come lo hai fissato, hai mica una foto?
L ho fissato con 2 fascette esattamente al centro, dove c e la vite per lo sblocco.. per ogni regolazione taglio le fascette, ma sul manubrio non stava fermo... Qua regge, non è esattamente un montaggio ad opera di arte...

Cerco una foto dove si veda..

P_20210824_075729.jpg P_20210824_075732.jpg
 

superskinny

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@Barons e altri che conoscono la zona...
Scrivo qui perché magari anche con la front è una zona che si può percorrere (Hellboy a parte, è impegnativo anche con la full).
Partendo da Iseo risalgo verso Polaveno, giri a destra su sterrata e vai verso l’accesso ai trail più flow, Oblivion e Jumangi. Fatto quelli risali per una sterrata a tratti un po’ dura, ma comunque pedalabile fino ad arrivare all’accesso a Plt dove poi puoi prendere Hellboy.
Risalito verso la trattoria dopo l’asfalto diventa mulattiera e lì sarebbe da trovare una degna conclusione: noi abbiamo fatto la seconda parte del 244, a parte che non è pulitissimo (si vede che passano in pochi) si è rivelato abbastanza deludente per poi diventare super flow prima di arrivare a Iseo.
 

Barons

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@Barons e altri che conoscono la zona...
Scrivo qui perché magari anche con la front è una zona che si può percorrere (Hellboy a parte, è impegnativo anche con la full).
Partendo da Iseo risalgo verso Polaveno, giri a destra su sterrata e vai verso l’accesso ai trail più flow, Oblivion e Jumangi. Fatto quelli risali per una sterrata a tratti un po’ dura, ma comunque pedalabile fino ad arrivare all’accesso a Plt dove poi puoi prendere Hellboy.
Risalito verso la trattoria dopo l’asfalto diventa mulattiera e lì sarebbe da trovare una degna conclusione: noi abbiamo fatto la seconda parte del 244, a parte che non è pulitissimo (si vede che passano in pochi) si è rivelato abbastanza deludente per poi diventare super flow prima di arrivare a Iseo.
Hellboy è bello tosto alla partenza per le pietre e li ,noi vecchi ,lo chiamiamo la Sardegna per il fondo…il 244 se proso da in cima è bello ripido e poco percorso dalla gente chi viene ad Iseo solitamente fa jumangi o oblivion .
Noi saliamo sempre da asfalto per polaveno o dai tagli vari , poi si passa dai pollai e via per i trail
 

superskinny

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Hellboy è bello tosto alla partenza per le pietre e li ,noi vecchi ,lo chiamiamo la Sardegna per il fondo…il 244 se proso da in cima è bello ripido e poco percorso dalla gente chi viene ad Iseo solitamente fa jumangi o oblivion .
Noi saliamo sempre da asfalto per polaveno o dai tagli vari , poi si passa dai pollai e via per i trail
Sì anche noi, visto che però avevo in canna una terza risalita cercavo qualcosa da fare dopo i trail flow e Hellboy
 

superskinny

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Hellboy è bello tosto alla partenza per le pietre e li ,noi vecchi ,lo chiamiamo la Sardegna per il fondo…il 244 se proso da in cima è bello ripido e poco percorso dalla gente chi viene ad Iseo solitamente fa jumangi o oblivion .
Noi saliamo sempre da asfalto per polaveno o dai tagli vari , poi si passa dai pollai e via per i trail
Ad un certo punto ti trovi per un breve tratto in un contesto che mi ha ricordato Sestri!
 
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