Front da enduro - Parte ottava

[Il_Tasso]

Anch'io ho un'ora, un'ora e mezzo al massimo, weekend compresi, e infatti tengo la bici e le protezioni sempre in macchina, per ottimizzare.
Però ogni settimana cerco di correre una ventina di chilometri, due uscite da 10k, quando più, quando meno, e di fare una sessione in piscina.
Imprescindibili per la corsa: cuffie e playlist cazzuta, altrimenti nemmeno ci provo.
Questo perché, se vado solo in bici per lunghi periodi, perdo capacità aerobica, prendo peso, e in definitiva alla lunga mi diverto meno, sia in salita che in discesa.
Il problema è che tra bici e corsa si usano tipi di contrazioni muscolari totalmente diversi, e quindi devo litigare spesso con la DOMS.

Prodotti MTB scontati

 

[Ciccio]

dopo qualche valutazione sarei orientato sulla orbea laufey h-ltd xt alla quale cambierei la corona con una ovale e i freni pensavo a dei magura mt5

per quanto concerne la corona una aboslute black boost (raceface) con offset di 3mm e una chain line di 52mm sarebbe compatibile?
grazie

Ciao, non sto a dirti che hai scelto una bella bici, ognuno la pensa come vuole. Però, posso dirti che i freni non hanno bisogno di essere cambiati, magari i dischi si se cerchi qualcosa di più potente.
Io, che sono leggero come un fringuello di 84Kg, anche su lunghe discese riesco a fermarmi con quelli di serie. Magari una frenata meno potente, ma sempre affidabile anche dopo lunghe discese.

 

[Zero Cool]

Anch'io ho i sentieri dietro casa ma non l' e-bike e con un'ora e mezza a disposizione ancora ancora con il bel tempo ma d'inverno no . Ma tu che abiti in porno valley non hai di meglio da fare che andare in bici

 

[MauroPS]

Vedi l'allegato 559096

porn valley colpisce ancora!

 

[Zero Cool]

porn valley colpisce ancora!

Mica li ho decisi io i nomi

 

[MauroPS]

Mica li ho decisi io i nomi

chi l'ha fatto è un genio!

 

[shrubber83]

però Squirtle era un pokemon :D

 

[Luhaaa]

Domanda per i batticatena… qualcuno ne ha trovato uno decente? Non vorrei uno di quelli in neoprene perché proprio non mi piacciono.
la stoic ormai è sventrata lì sul carro dove sbatte la catena

 

[Heavy Metal Biker]

concludendo: è un gran rottura di caxxo correre, ma se hai poco tempo ti dà comunque soddisfazione, è allenante e poi quando ci prendi gusto corri un po' ovunque (io porto sempre le scarpe e un completo quando vado in vacanza o via per qualche giorno)

Ecco queste due righe riassumo alla perfezione il concetto.
Detto ciò, quest'anno non ce la sto facendo, ho iniziato qualche settimana fa come l'anno scorso, ma sta volta ho mollato subito in favore di 3 uscite settimanali sui pedali. Vedremo più avanti.

Per esempio, per chi è di zona e lo conosce, in pausa pranzo in smartworking riesco in 45 minuti da fare tutti d'un fiato ad arrivare alla croce del Moncuni e tornare a casa. L'alternativa è fare in quel lasso di tempo 7/8 km di corsa. Dal punto di vista del divertimento non c'è paragone.
Anche se ammetto che dal punto di vista dell'allenamento sono due attività totalmente in sinergia.

 

[MauroPS]

Domanda per i batticatena… qualcuno ne ha trovato uno decente? Non vorrei uno di quelli in neoprene perché proprio non mi piacciono.
la stoic ormai è sventrata lì sul carro dove sbatte la catena

io vorrei mettere quello della nukeproof scout...

Nukeproof Scout 2022 Chainstay Protector | Chain Reaction

Buy your Nukeproof Scout 2022 Chainstay Protector from our Frames range at CRC. €10.99. Free delivery available.

www.chainreactioncycles.com

 

[Zero Cool]

Domanda per i batticatena… qualcuno ne ha trovato uno decente? Non vorrei uno di quelli in neoprene perché proprio non mi piacciono.
la stoic ormai è sventrata lì sul carro dove sbatte la catena

Poca spesa…

Protezione fodero bici neoprene

Acquista Online o in Decathlon! Protezione fodero bici neoprene a 8.49€. Prodotto ideato per proteggere il fodero posteriore della bici dagli sfregamenti della catena.

www.decathlon.it

Non é bellissimo, ma fa il suo dovere e costa nulla..

A casa ho quello della Stumpjumper/levo, dovrei vedere come ci sta sulla frontazza.. ma costa una fucilata per quel che é..

 

[pecke29]

Io se ho un’ora e mezza vado in bici altro che a correre.. ho preso l’elettrica apposta… 1,30 h in trail = 4/5 discese in porno valley, ma ho la gran fortuna di avere i sentieri dietro casa… se ho più tempo ho l’imbarazzo della scelta tra bici e sentieri

Beato te;
se ho un'ora e mezza "giusta", compresa doccia (o anche senza doccia),
in bici non esco...ora che mi vesto...
altrimenti faccio il solito giro dietro casa che faccio da quando vado in bici (quindi 40 anni almeno)...na palla.
Poi se avessi le colline dietro casa farei come facevo in pausa pranzo...1h a cannone!

 

[Zero Cool]

Beato te;
se ho un'ora e mezza "giusta", compresa doccia (o anche senza doccia),
in bici non esco...ora che mi vesto...
altrimenti faccio il solito giro dietro casa che faccio da quando vado in bici (quindi 40 anni almeno)...na palla.
Poi se avessi le colline dietro casa farei come facevo in pausa pranzo...1h a cannone!

Io alterno un’ora a cannone in gravel a faticare o un’ora a cannone in elettrica a divertirmi

 

[alexdz]

Domanda per i batticatena… qualcuno ne ha trovato uno decente? Non vorrei uno di quelli in neoprene perché proprio non mi piacciono.
la stoic ormai è sventrata lì sul carro dove sbatte la catena

Autocostruito a costo quasi nullo: link

 

[New_Zealand]

Ecco queste due righe riassumo alla perfezione il concetto.
Detto ciò, quest'anno non ce la sto facendo, ho iniziato qualche settimana fa come l'anno scorso, ma sta volta ho mollato subito in favore di 3 uscite settimanali sui pedali. Vedremo più avanti.

Per esempio, per chi è di zona e lo conosce, in pausa pranzo in smartworking riesco in 45 minuti da fare tutti d'un fiato ad arrivare alla croce del Moncuni e tornare a casa. L'alternativa è fare in quel lasso di tempo 7/8 km di corsa. Dal punto di vista del divertimento non c'è paragone.
Anche se ammetto che dal punto di vista dell'allenamento sono due attività totalmente in sinergia.

25 minuti per arrivare al Moncuni sei proprio fortunato e hai l'imbarazzo della scelta per variare le discese.

Quella tempistica la occupo solo per arrivare ai primi trail sterrati (Rivalta)

 

[MauroPS]

io ci metto mezz'ora solo per vestirmi, preparare i liquidi, controllare la pressione ed uscire...
poi di ritorno altri 20 minuti per lavare l'abbigliamento e me stesso, il tempo sale a mezz'ora se devo lavare anche la bici.
quindi 1 ora senza neanche una pedalata.

 

[shrubber83]

Domanda per i batticatena… qualcuno ne ha trovato uno decente? Non vorrei uno di quelli in neoprene perché proprio non mi piacciono.
la stoic ormai è sventrata lì sul carro dove sbatte la catena

io ho ordinato questo

https://www.amazon.it/gp/product/B0B4SB3NF5/?tag=mmc08-21

 

[pecke29]

Domanda per i batticatena… qualcuno ne ha trovato uno decente? Non vorrei uno di quelli in neoprene perché proprio non mi piacciono.
la stoic ormai è sventrata lì sul carro dove sbatte la catena

io ho messo un cartoncino verniciato viola plastificato...da povero dimmerda

 

[Heavy Metal Biker]

25 minuti per arrivare al Moncuni sei proprio fortunato e hai l'imbarazzo della scelta per variare le discese.

Quella tempistica la occupo solo per arrivare ai primi trail sterrati (Rivalta)

Io sto nella frazione di sotto, ci metto mezzora ad arrivare su, poi metto su l'antivento velocemente e in meno di 15 minuti sono di nuovo sotto casa. In realtà avendo appunto poco tempo non vario molto ma faccio sempre la strada più breve sia a salire che a scendere. Se invece ha piovuto troppo, per evitare di zozzarmi piglio la gravel e vado verso la sacra di San Michele, ma non faccio in tempo ad arrivare in cima, quando scollina giro la bici e torno giù.

Però già so che mi toccherà ad un certo punto mettermi l'anima in pace e cominciare con le corsette infrasettimanali.

 

[shrubber83]

a me invece toccano i rulli... ho preso pure quelli direct drive quest'anno. correre non ce la faccio proprio