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"Foco alle Nane!" - Parte 2

AlbertoC

Biker superioris
8/2/08
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FIRENZE
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grazie a tutti x gli auguri !

gli esercizi yoga che faccio tutte le mattine sono ben spiegati qua sotto, sono i Cinque Tibetani e per me funzionano veramente bene . . . . da provare ! e poi sono gratis . . .

Cinque Tibetani - YouTube[/URL]
 

Paolo52

Biker ultra
24/3/09
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grazie a tutti x gli auguri !

gli esercizi yoga che faccio tutte le mattine sono ben spiegati qua sotto, sono i Cinque Tibetani e per me funzionano veramente bene . . . . da provare ! e poi sono gratis . . .

Cinque Tibetani - YouTube[/URL]

volevo provare, ma non ho trovato il pentolino gong


per chi invece volesse vedere una signorina che li esegue, ecco qua:

The 5 Tibetan Rites - Do it Along - YouTube
La ragazza mi distrae, non riesco a concentrami

Vorrà dire che non li devo fare
 

Paolo52

Biker ultra
24/3/09
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Ridete, ridete pure
ma domani ci toccherà stare a casa a guardar piovere.
Mi sembra che per ora l'unico coraggioso sia Topix che dovrebbe andare in lucchesia, bisognerebbe legargli un ombrellino sul manubrio.
La Mony ha detto che guarda il Lamma, ieri forse era abbastanza ottimista, ma oggi vedo che la butta male anche da lei; in ogni modo non voglio fare l'uccello del malagurio.
 

topix

Biker assatanatus
11/11/08
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-4
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Fiorenza
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... comunque il Giro delle Ville è per domenica
 

morina

Biker assatanatus
23/4/08
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sulle montagne
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gnamo Paolo, guarda se vieni anche te domani, oggi si stà a casina e domani si và a giro!!!!
 

Paolo52

Biker ultra
24/3/09
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gnamo Paolo, guarda se vieni anche te domani, oggi si stà a casina e domani si và a giro!!!!
guarda Cri, stamani ho provato ad uscire, appena preso la MTB è cominciato a piovigginare ed ancora continua in aumento.
Stavo vedendo per domani, sperando che magari anche su Lucca sia un pò meglio.
Non mi pare proprio il caso.
Non ho il coraggio di Topix e di tutti voi altri.
 

bennibike

Biker tremendus
11/5/08
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firenze
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Stamattina, invece, trenino delle 5,28 fino a Vaglia, poi sul a Morello fino a Poggio al Giro, quindi Brigante, Linea Pezzey e Vietcong: pioggi veramente poca, quando è iniziato (ed è uscito Paolo ) noi eravamo già a casina!

Per il Vietcong tanto di cappello (chapeau) a Shapo!
 

Barto78

Biker assatanatus
18/4/10
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Bike
Intense, trek


Chi erano gli altri?
Così si sa con chi si ha a che fare!
 

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