ematrocrito da panico!!!!!

[kapitain kuch]

IO ho fatto gli esami 10 gg fa. Tutto nella media, ma Ematocrito a 37,4 (è comunque normale tra 35 e 50).
Il medico mi ha consigliato cibi ad alto contenuto di ferro, così mangio ogni giorno i corn flakes (50% di rda di ferro giornaliera), e poi quello che mi capita: lupini, fagioli, fegato, carne di cavallo, ecc. Mi sono scaricato le tabelle degli alimenti più ricchi di ferro e cerco sempre di mangiare qualcosa di attinente.
Ottimi i croccantini dell'Slunga ai semi di sesamo (contengono molto ferro anche quelli!)

Prodotti MTB scontati

 

[monorotula]

..è comunque normale tra 35 e 50..

Dove hai preso questi margini?

 

[sembola]

..è comunque normale tra 35 e 50..

Dove hai preso questi margini?

In realtà i valori "limite" sono molto poco indicativi. Se fai una ricerca in rete vedrai che si trovano diverse "forchette" di valori (ad esempio http://www.salus.it/analisi/ematocrito.asp dice 38-52%, http://www.albanesi.it/Notizie/sangue.htm invece 42-50; interessante è anche http://freeweb.supereva.com/preparazionealciclismo/ematocrito.html?p).

In ogni caso non si può usare solo l'HCT per valutare uno stato di forma e di salute, ma come altri hanno già scritto occorre valutare tutti gli altri parametri ematici, anche in relazione alla forma ed al livello di allenamento che si ha.

 

[kapitain kuch]

..è comunque normale tra 35 e 50..

Dove hai preso questi margini?

Direttamente sul foglio delle analisi: c'è il valore e l'intervallo di "normalità"

 

[Marco83]

..è comunque normale tra 35 e 50..

Dove hai preso questi margini?

In effetti come margini sono molto abbondanti!!!
C'è da dire che ogni laboratorio analisi presenta range di valori normali diversi da altri laboratori, e che per quanto riguarda i medici un valore di ematocrito può essere nella norma per un medico del reparto xyz mentre per un'altro medico di un altro reparto lo stesso valore di ematocrito può essere considerato fuori range anche di qualche punto percentuale e quindi già consigliare terapia.
Volendo qui definire range "stimati" di normalità si può dire che:

Maschi: valori normali da 42 a 50 % (alcuni autori indicano come valore medio 47 %), il laboratorio analisi dell'ospedale della mia ASL ha come valori di riferimento per i maschi da 42 a 52 %.

Femmine: valori normali da 37 a 45 % (il valore medio indicato da alcuni autori è 42%)

 

[kapitain kuch]

..è comunque normale tra 35 e 50..

Dove hai preso questi margini?

In effetti come margini sono molto abbondanti!!!
C'è da dire che ogni laboratorio analisi presenta range di valori normali diversi da altri laboratori, e che per quanto riguarda i medici un valore di ematocrito può essere nella norma per un medico del reparto xyz mentre per un'altro medico di un altro reparto lo stesso valore di ematocrito può essere considerato fuori range anche di qualche punto percentuale e quindi già consigliare terapia.
Volendo qui definire range "stimati" di normalità si può dire che:

Maschi: valori normali da 42 a 50 % (alcuni autori indicano come valore medio 47 %), il laboratorio analisi dell'ospedale della mia ASL ha come valori di riferimento per i maschi da 42 a 52 %.

Femmine: valori normali da 37 a 45 % (il valore medio indicato da alcuni autori è 42%)

Ho appena finito di sgranocchiare i croccantini ai semi di sesamo. Visti i tuoi valori io sono decisamente al di sotto e quindi dovrò darmi da fare con la dieta. Del resto non mi farà certo male mangiare qualche croccantino in più e fiocchi di cereali la mattina.

 

[sembola]

... visti i tuoi valori io sono decisamente al di sotto e quindi dovrò darmi da fare con la dieta. Del resto non mi farà certo male mangiare qualche croccantino in più e fiocchi di cereali la mattina.

Ah, adesso capisco perchè Armstrong racconta che la sua squadra ne fa fuori uno scatolone al giorno...

 

[KTM]

... visti i tuoi valori io sono decisamente al di sotto e quindi dovrò darmi da fare con la dieta. Del resto non mi farà certo male mangiare qualche croccantino in più e fiocchi di cereali la mattina.

Ah, adesso capisco perchè Armstrong racconta che la sua squadra ne fa fuori uno scatolone al giorno...

no armstrong...quello era Tricky Beltran...ha quel soprannome x un motivo :DDDDDDDDDDDDD

 

[kapitain kuch]

... visti i tuoi valori io sono decisamente al di sotto e quindi dovrò darmi da fare con la dieta. Del resto non mi farà certo male mangiare qualche croccantino in più e fiocchi di cereali la mattina.

Ah, adesso capisco perchè Armstrong racconta che la sua squadra ne fa fuori uno scatolone al giorno...

Comunque a mangiarne un pò pochi nella tazza la mattina ne fai fuori una scatola la settimana e non costano neppure poco...

 

[GattoQ]

Ah, adesso capisco perchè Armstrong racconta che la sua squadra ne fa fuori uno scatolone al giorno...

Ovviamente stai parlando di Neil Armstrong
quello che nel '69 con l'Apollo 11 sbarcò per primo sulla Luna!

 

[sembola]

Ovviamente stai parlando di Neil Armstrong
quello che nel '69 con l'Apollo 11 sbarcò per primo sulla Luna!

No, di Luis "Satchmo" Armstrong

 

[GattoQ]

Ovviamente stai parlando di Neil Armstrong
quello che nel '69 con l'Apollo 11 sbarcò per primo sulla Luna!

No, di Luis "Satchmo" Armstrong

Ah il trombettista!
Chi "tromba" molto poi si ritrova con valori di ematocrito alti... e questo è un bene!