ematrocrito da panico!!!!!

[cannondale70]

Sono disperato.
Ho notato un calo sensibile nelle mie prestazioni, ho fatto gli esami ematici e ho scoperto che il valore dell'ematocrito e 40.7 mentre i globuli rossi sono di poco sotto il valore minimo...........
Cosa succede????????

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[karmark25]

Ciao, sembra proprio che tu sia un po' anemico. Il tuo medico cosa ti ha detto? Fai una vita regolare? Sei vegetariano? Sei in un periodo di stress intenso?
Parlane con un dottore, eventualmente uno specialista ematologo, per capire cosa non va, forse sarà il caso di fare altri esami.
Scusa se non sono di grande aiuto ma il mio messaggio è di non trascurare la cosa.
Ciao

 

[cencio]

Vuol dire che ti stai allenando e adesso hai bisogno di recuperare con un pò di riposo. Stai tranquillo , non ti allarmare!!. Ripeti gli esami fra un pò e vedi come sono.

 

[GattoQ]

Ematocrito a 40.7 non è poi così strano..
non è un valore basso!
Controlla anche il valore di ferro e di ferritina (te lo dico perchè io ce li ho bassi..) perchè hanno una buona influenza sulle prestazioni fisiche e sulla spossatezza.

Lo stress è, se si possono escludere cause più evidenti e gravi,
la cuasa di moltissimi problemi fisici; quindi TRANQUILLITA' e RIPOSO... e mangia bene!

 

[sepica]

credo che questa nn sia la sede + opportuna x valutare le tue analisi , credo cmq che il valore nn sia cosi' anomalo considerando il periodo, potrei consigliarti dei integratori medicima nn mi piace consigliare medicinali,

 

[turkishweb]

Ematocrito a 40.7 non è poi così strano..
non è un valore basso!
Controlla anche il valore di ferro e di ferritina (te lo dico perchè io ce li ho bassi..) perchè hanno una buona influenza sulle prestazioni fisiche e sulla spossatezza.

Lo stress è, se si possono escludere cause più evidenti e gravi,
la cuasa di moltissimi problemi fisici; quindi TRANQUILLITA' e RIPOSO... e mangia bene!

copio in pieno l'affermazione di GattoQ..a mio parere ti conviene calare l'intansità degli allenamenti, magari uscendo di meno e le volte che esci andare con molta calma, giusto per non perdere la gamba..e poi mangia bene, così magari ti risparmi di prendere integratori..cmq le dritte giuste e sicure te le può dare, a mio parere, solo un medico sportivo, che sicuramente ne sa mooooolto più di me...e cmq 40.7 di ematocrito nn è mica poco!

ciao.....

 

[Marco83]

beh, 40.7 di Hct non è un'anemia grave, sicuramente però se sei abituato a valori più alti potrai sentire la differenza nelle prestazioni (forza e resistenza allo sforzo).
Dato che le cause possono essere molte (e gli elementi che conosco sono pochi!) non mi va di azzardare ipotesi, il mio consiglio è di parlarne col tuo medico, potrebbe essere una cosa "passeggera" o un qualcosa che va studiato e curato per tornare come prima.
In internet ho visto che nella rivista "mountain bike world" di settembre c'è giusto un articolo di medicina su "l' anemia da sport" ... non so di cosa parli, ma potrebbe essere interessante.

 

[Dedek Milče]

Sono disperato.
Ho notato un calo sensibile nelle mie prestazioni, ho fatto gli esami ematici e ho scoperto che il valore dell'ematocrito e 40.7 mentre i globuli rossi sono di poco sotto il valore minimo...........
Cosa succede????????

E chiederlo al tuo medico?Pare brutto?
PEr la cronaca a fine agosto lo avevo a 39.

 

[Dedek Milče]

beh, 40.7 di Hct non è un'anemia grave, sicuramente però se sei abituato a valori più alti potrai sentire la differenza nelle prestazioni (forza e resistenza allo sforzo).
Dato che le cause possono essere molte (e gli elementi che conosco sono pochi!) non mi va di azzardare ipotesi, il mio consiglio è di parlarne col tuo medico, potrebbe essere una cosa "passeggera" o un qualcosa che va studiato e curato per tornare come prima.
In internet ho visto che nella rivista "mountain bike world" di settembre c'è giusto un articolo di medicina su "l' anemia da sport" ... non so di cosa parli, ma potrebbe essere interessante.

Guarda che ematocrito basso non vuol dire anemia!!

 

[GattoQ]

Se hai verificato il valore dell'ematocrito
avrai fatto certamente un'analisi del sangue
quindi dovresti avere sottomano anche tanti altri valori.
Sarebbe meglio leggerli tutti e verificare se ci sono discordanze con i riferimenti (che di solito sono riportati a lato).
Se non c'è alcuna anomalia.... è tutto OK!
Il tuo valore non è basso.

Comunque RIPOSO, a perer mio, non vuole dire smettere di andare in bike ma limitarsi negli sforzi, magari utilizzando rapporti un pò più agili e frequentando percorsi meno impegnativi... cercando di godersi di più la natura nel proprio passaggio anzichè verificare costantemente le proprie potenzialità agonistiche o fisiche.

 

[dronny]

niente panico e sopratutto non allarmarti inutilmete

avere 40.7 di ematocrito e conseguentemente avrai +/-13 13.5 di emoglobina ad agosto dopo avere caricato tutta la stagione e magari avere fatto 15 gg di ferie al mare (a livello del mare emoglobina ed ematocrito si abbassano naturalmente ) e' normale .

per valutare i cali di hgb ed ematocrito fai un esame aq gennaio o comunque lonatano dalla stagione agonistica e prendi il valore ottenuto come riferimento per la stagione.

es se a riposo hai 44 arrivare in pieno alla stagione con 41 40.5 vuol dire avere caricato molto ma se non si hannno segni di over traininng va bene .

tenete presente che 1 punto di emoglobina in piu' cotrrisponde ad un aumento della velocita' di circa 2.5 km/h.

se consulterai un medico digli che sei un ciclista e speigagli che attivita' fai ,aiutera' il medico a capire il tuo fabbisogno che e' molto diverso da quello delle persone che svolgono attivita' blanda .

ciao e fammi sapere come va

 

[HUGEen]

E di febbre?Il valore deve essere inferiore ai 37°...se hai di più aggiungi il sale e butta la pasta, così i carboidrati raggiungono i glicidi mentre i globuli rossi risalgono la quercia mentre i bianchi e i ghibellini debellano la liposuzione da psicoprestazione tipica di louis armstrong!

 

[GattoQ]

.. e se ti guardi allo specchio e noti che sei nero come Satchmo ma non sei stato al mare negli ultimi 4 giorni.. e che nonostante lo strumento non "trombi" mai...
allora SI che comincerei a preoccuparmi.

 

[fabrifranz]

Sei un donatore di sangue?

Donare regolarmente il sangue porta dopo un po' di tempo ad un calo dei valori di ematocrito così come dell'emoglobina e delle dimensioni dei globuli....

Comunque il consiglio giusto è uno solo: fai vedere i tuoi esami ad un medico sportivo, lui saprà come intervenire correttamente!!

 

[Marco83]

beh, 40.7 di Hct non è un'anemia grave, sicuramente però se sei abituato a valori più alti potrai sentire la differenza nelle prestazioni (forza e resistenza allo sforzo).
Dato che le cause possono essere molte (e gli elementi che conosco sono pochi!) non mi va di azzardare ipotesi, il mio consiglio è di parlarne col tuo medico, potrebbe essere una cosa "passeggera" o un qualcosa che va studiato e curato per tornare come prima.
In internet ho visto che nella rivista "mountain bike world" di settembre c'è giusto un articolo di medicina su "l' anemia da sport" ... non so di cosa parli, ma potrebbe essere interessante.

Guarda che ematocrito basso non vuol dire anemia!!

gluco... so che per stabilire se una persona è anemica il valore indice è l'Hb (o la massa eritrocitaria), infatti ho scritto "non è" riferendomi a quanto scritto da qualcuno prima di me che parlava di anemia.

La cosa migliore è comunque parlare col medico con esami e situazione clinica alla mano!
[/b]

 

[GattoQ]

C'è un medico in sala????

 

[myskin]

niente panico e sopratutto non allarmarti inutilmete

avere 40.7 di ematocrito e conseguentemente avrai +/-13 13.5 di emoglobina ad agosto dopo avere caricato tutta la stagione e magari avere fatto 15 gg di ferie al mare (a livello del mare emoglobina ed ematocrito si abbassano naturalmente ) e' normale .

per valutare i cali di hgb ed ematocrito fai un esame aq gennaio o comunque lonatano dalla stagione agonistica e prendi il valore ottenuto come riferimento per la stagione.

es se a riposo hai 44 arrivare in pieno alla stagione con 41 40.5 vuol dire avere caricato molto ma se non si hannno segni di over traininng va bene .

tenete presente che 1 punto di emoglobina in piu' cotrrisponde ad un aumento della velocita' di circa 2.5 km/h.

se consulterai un medico digli che sei un ciclista e speigagli che attivita' fai ,aiutera' il medico a capire il tuo fabbisogno che e' molto diverso da quello delle persone che svolgono attivita' blanda .

ciao e fammi sapere come va

Quoto...non allarmarti vai dal sanitario portatore di laurea (aka "medico" e ricontrolla fra 3 mesi il tutto....stai sereno :-?

 

[Dedek Milče]

beh, 40.7 di Hct non è un'anemia grave, sicuramente però se sei abituato a valori più alti potrai sentire la differenza nelle prestazioni (forza e resistenza allo sforzo).
Dato che le cause possono essere molte (e gli elementi che conosco sono pochi!) non mi va di azzardare ipotesi, il mio consiglio è di parlarne col tuo medico, potrebbe essere una cosa "passeggera" o un qualcosa che va studiato e curato per tornare come prima.
In internet ho visto che nella rivista "mountain bike world" di settembre c'è giusto un articolo di medicina su "l' anemia da sport" ... non so di cosa parli, ma potrebbe essere interessante.

Guarda che ematocrito basso non vuol dire anemia!!

gluco... so che per stabilire se una persona è anemica il valore indice è l'Hb (o la massa eritrocitaria), infatti ho scritto "non è" riferendomi a quanto scritto da qualcuno prima di me che parlava di anemia.

La cosa migliore è comunque parlare col medico con esami e situazione clinica alla mano!
[/b]

Pardon allora

 

[vanfanti]

Anch'io appoggio la tesi del riposo, nei periodi di primavera e di settembre (el periodo del vin!) c'e' indubbiamente un calo fisico, parla con qualche nonno lui ti dira' che in questo periodo bisogna mangiare bene e riposare meglio...meditate gente..meditate!!

...non si puo' andare sempre a 1000, ogni tanto prendiamo fiato, che la mtb e' bellissima anche dal lato di puro "svago".

Ciao Raga e su col morale....

 

[slow_teo]

Beh, almeno all'antidoping ci vai a cuor leggero!!!
Scusa era per sdrammatizzare un po'.
Penso che ciò che è stato detto sia più che giusto. Un valore isolato non è mai troppo indicativo di qualcosa. Per aver un quadro migliore ti conviene ripetere l'esame tra un paio di mesi senza però cambiare troppo il tuo stile di vita.
in bocca al lupo