Bufalino chi, quello che ha accusato Cancellara senza uno straccio di prova? Andiamo bene...
doping!!!!!!!!!
- Creatore Discussione cecco84
- Data di inizio
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hai pensato di fare un esame della curva glicemica?
oppure spalmi troppa marmellata
al mattino l'organismo è senza benzina e la cosa di cui ha maggiormente bisogno è ripristinare al piu presto le energie perse dopo il lungo digiuno notturno (il metodo piu veloce sono gli alimenti contenenti zuccheri e di seguito carboidrati),forse tu volevi dire che escludi alimenti con altissimo indice glicemico dalla colazione?
ingerendo alimenti ricchi di grassi o proteine come uova!,mandorle! ecc il corpo impiegherà minimo 3 ore per trasformarli in energia e, durante questo periodo il corpo ricorrerà all'ossidazione dei lipidi o addirittura alla catabolisi per mantenere l'omeostasi + sostenerele attività del primo mattino --> rdl,corpi chetonici ecc...
viviamo nella società dell'iperalimentazione, almeno non facciamoci mancare i macronutrienti e i micronutrienti fondamentali!!!
personalmente la mattina cerco di assumere cibi con ogni tipo di macronutriente, come ad ogni pasto\spuntino, tranne la cena dove cerco di diminuire grassi e proteine il tutto cercando di mantenere il rapporto grosso modo di 60-20-20.
Un consiglio: se assumi alimenti molto ricchi di lipidi o proteine prima di uscire in bicicletta peggiori certamente la tua escursione, siccome possono impiegare fino a 4ore e mezza per essere digerite.
buoni sentieri
Dario
le mie prestazioni sono invece aumentate e più nessuna crisi di fame, il pieno di carboidrati lo faccio già il giorno prima o il venerdì.
contrariamente a cosa si pensa gli albumi cotti con miele e i tuorli crudi sono molto più digeribili di una colazione ricca di carboidrati.
durante nella borraccia metto 30gr. di maltodestrine pure.
questo per quanto riguarda la colazione - tipo prima di una granfondo, ovviamente non mangio tutte le mattine uova !
mangiare proteine a colazione e grassi fa sì che la glicemia si stabilizzi, il carboidrato complesso come la pasta può andare bene se si prevedono lunghe escursioni o se la colazione è molto distante dall'uscita in bicicletta, quindi difficilmente i carbo complessi assunti a colazione posssono diventare disponibili quando si è in sella.
comunque che società malata, giornalisti che hanno trovato un capro espiatorio (ciclismo) e ne continuano a parlare male, convinti che il resto è tutto rosa e fiori (e la gente ci crede pure come un branco di pecore)
Che sia una società malata non ci sono dubbi.
Per esempio una società sana cercherebbe di guarire il malato, anzichè additare gli altri come malati a loro volta.
Concordo.
Che il ciclismo sia l'unico malato ci credono solo i fessi.
Io comincerei col calcio e a seguire gli sport dove ci sono più interessi.
Una colpa però il ciclismo ce l'ha ossia quella di non fare "veramente" pulizia visto che è sempre sotto l'occhio del ciclone.
E' vero che il primo colpevole è il ciclista dopato ma che se la cavino sempre quelli che ci girano attorno (al dopato) è una cosa che non mi và giù...
ancora con sta storia del motorino e dei cuscinetti...
il motorino pesa 2 kg.. ti da 100 watt per mezzora e poi muore.. però per le restanti 5 ore ti devi portare dietro 2 kg in più...
i cuscinetti magici annullano l'attrito tra i cuscinetti..
quanto conta l'attrito dei cuscinetti del MC nel complesso di tutti gli attriti in gioco nel ciclismo????? secondo me pochissimo!!
cmq per saperlo -così si evita di dare aria alla bocca a caso senza prove- basta prendere una bici con SRM e farsi un paio di giretti con cuscinetti magici e con cuscinetti ad altissima scorrevolezza ceramici da 200 e passa euro che usano comunque i pro (e se vogliamo anche con uno sfigato Shimano Ultegra da 30 euro) perchè è giusto che si sappia: di pezzi aftermarket se ne trovano pochi su una bici top di un professionista!!
il motorino pesa 2 kg.. ti da 100 watt per mezzora e poi muore.. però per le restanti 5 ore ti devi portare dietro 2 kg in più...
i cuscinetti magici annullano l'attrito tra i cuscinetti..
quanto conta l'attrito dei cuscinetti del MC nel complesso di tutti gli attriti in gioco nel ciclismo????? secondo me pochissimo!!
cmq per saperlo -così si evita di dare aria alla bocca a caso senza prove- basta prendere una bici con SRM e farsi un paio di giretti con cuscinetti magici e con cuscinetti ad altissima scorrevolezza ceramici da 200 e passa euro che usano comunque i pro (e se vogliamo anche con uno sfigato Shimano Ultegra da 30 euro) perchè è giusto che si sappia: di pezzi aftermarket se ne trovano pochi su una bici top di un professionista!!
lo so lo so, io sono contentissimo di questi controlli serrati però invece di passare per uno sport che cerca di debellare il doping si passa ad uno sport dove dal 1° all'ultimo corridore è una farmacia ambulante. Provate a parlare con il 90% degli italiani e ti diranno che ciclismo=doping mentre negli altri sport 0.
Basta guardare studio sport e poi venitemi a dire se non è una società malata questa...cunego può anche vincere il mondiale che non lo c**a nessuno, ma se cè una presunzione di doping ecco che arriva la notizia. Questo non è giornalisimo, cè qualcosa sotto
veramente il giornalismo consiste proprio nel dare le notizie
altra cosa è la VERITA' o presunta tale ; ad esempio a nessuno frega sapere quanti casi positivi su quanti controlli nel ciclismo a confronto-che so- col nuoto
...o col calcio
Sapere se dal dottor Fuentes o Ferrari andavano solo ciclisti....
Sul calcio è come sparare sulla croce rossa,non è nemmeno importante il doping che tanto le partite si combinano a tavolino
Tuttavia bisogna prendere atto che il ciclismo (pro) abbia fatto tutto il possibile x rovinare la propria immagine....e ci è riuscito bene!
ù
La frase "non è giornalismo" è riferita a tutte le volte dove viene data la priorità ai fatti di doping che a notizie sul ciclismo pedalato.
Ci sono gare ogni giorno ma io di notizie sul giro di romandia, dei paesi baschi etc non ne ho mai viste ai vari tg (perfino durante il giro d'italia il tg5 si rifiuta di fare un servizio sulla tappa), però appena cè un presunto caso di doping (basta anche solo una dose infinitesimale di qualsiasi sostanza di cui il giornalista neanche ne sapeva l'esistenza) ecco che tutti diventano sostenitori (anzi detrattori) del ciclismo! Ad esempio i vari servizi di striscia la notizia a volto coperto non so che obiettivo hanno se non quello di gettare fango contro il ciclismo (anche perchè la maggior parte degli intervistati dicono delle cose veramente assurde ed esagerate per avere i riflettori puntati)
Comunque non voglia deviare la discussione, di certo non voglio salvare il mondo, oramai è così e bisogna farci il callo
ps: oggi al giro di Turchia ha vinto petacchi...sentito qualcosa in giro?? Provate ad immaginare se Petacchi viene trovato con una qualsiasi sostanza nel sangue che potrebbe dare il via per una squalifica...sarebbe sulle prime pagine di tutti i giornali (compreso il tg5)
Ci sono gare ogni giorno ma io di notizie sul giro di romandia, dei paesi baschi etc non ne ho mai viste ai vari tg (perfino durante il giro d'italia il tg5 si rifiuta di fare un servizio sulla tappa), però appena cè un presunto caso di doping (basta anche solo una dose infinitesimale di qualsiasi sostanza di cui il giornalista neanche ne sapeva l'esistenza) ecco che tutti diventano sostenitori (anzi detrattori) del ciclismo! Ad esempio i vari servizi di striscia la notizia a volto coperto non so che obiettivo hanno se non quello di gettare fango contro il ciclismo (anche perchè la maggior parte degli intervistati dicono delle cose veramente assurde ed esagerate per avere i riflettori puntati)
Comunque non voglia deviare la discussione, di certo non voglio salvare il mondo, oramai è così e bisogna farci il callo
ps: oggi al giro di Turchia ha vinto petacchi...sentito qualcosa in giro?? Provate ad immaginare se Petacchi viene trovato con una qualsiasi sostanza nel sangue che potrebbe dare il via per una squalifica...sarebbe sulle prime pagine di tutti i giornali (compreso il tg5)
....ore 1738 l'avevo già messa nel mio blog
PS: meno male che ci siamo noi che ci crediamo ancora. Alla fine senza di noi appassionati che cosa rimarrebbe?
come hanno detto altri, il giorno in cui mi convinceranno che chi vince è sempre pulito, tornerò a guardare i risultati con interesse....
Ti ricordo che il regolamento U.C.I impone che le bici siano equipaggiate di componenti che siano in vendita regolarmente e non di prototipi e lasciamo stare il discorso dei cuscinetti , io li utilizzo gia' dalla primavera 2010 con grandi benefici . FINE OFF TOPIC
Questo è quasi impossibile, d'altronde in uno sport dove ci sono un po' di soldi cè sempre chi vuole barare (come nel lavoro ed in qualsiasi ambito, non solo sportivo).
Quindi probabile che chi vinca un tour de france, una champions league, un grande slam, una coppa del mondo di sci, coppa del mondo mtb abbia fatto ricorso a sostanze (d'altronde come detto si bara anche in ambiti amatoriali, immaginarsi in ambiti professionistici). L'importante è non offuscare la realtà come la maggior parte dei giornalisti (volutamente o non) o della massa delle persone che pensano che nel ciclismo, già all'età di 15 anni, si faccia uso di ormoni perchè i direttori sportivi te li mettono alla mattina con il latte e guardano gli altri sport con 2 fette di prosciutto davanti agli occhi
allora spiegami perchè corrono tutti con bici 2012..
non mi pare che siano in vendita!!!
poche settimane fa hanno rubato la bici da gara di Visconti... valore 14K euro.. neanche a montare il top del top dell'aftermarket arrivi a spendere quella cifra!! quindi 3/4 dei componenti montati non dico siano prototipi ma roba di alta tecnologia che si può permettere solo un pro, che poi sia reperibile sul mercato (solo per ricconi) è un altro discorso..
e in ciò rientrano i cuscinetti... sono reperibili sul mercato, quindi legali!!
come vedi molti regolamenti UCI sono in controsenso tra di loro!!!!!
Dietro ai luoghi comuni c'è un fondo di verità. Se in certi sport (ciclismo, atletica, sci di fondo, sollevamento pesi) il doping è o è stato generalizzato non è certo colpa di altri sport che avrebbero "abbuiato" le proprie responsabilità.
Finiamola con la logica che "visto che anche gli altri rubano, io che rubo non sono un ladro".
A Studio sport per il 90% del tempo si parla degli sport maggiormente seguiti e che quindi muovono interesse e soldi. Mi meraviglio che ci se ne meravigli. Secondo te Squinzi (Mapei) ha abbandonato il ciclismo e sponsorizzato la nazionale di calcio perchè l'hanno costretto o perchè ha valutato che l'investimento rendeva di più?
Ipotesi irreale più o meno come lo sbarco degli alieni.
Il vittimismo, quello c'è sotto senz'altro. Basta che smettano di doparsi (o di farsi beccare) e vedrai che non ne parleranno più. Il danno di immagine creato dai ladri (che chi si dopa è un ladro) è tale che poi rende credibile anche fandonie come il motorino di Cancellara o i cuscinetti magici.
Il regolamento UCI (articolo 1.3.007) recita "Bicycles and their accessories shall be of a type that is sold for use by anyone practising cycling as a sport" (Le biciclette e i loro accessori devono essere di un tipo che è venduto per l'uso a chiunque pratichi il ciclismo come sport". Non è necessario quindi che si tratti di materiale disponibile nei negozi ma più genericamente disponibile commercialmente.
In ogni caso non confondete le bici dei pezzi da 90, spesso estremamante personalizzate e modificate, con il grosso del plotone, che usa bici molto simili se non identiche a quelle che possiamo portarci a casa, portafogli permettendo; e nemmeno fidatevi tanto delle colorazioni dei telai
...boh...non capisco....forse noi come tutti coloro che seguono lo sport non ci vogliamo rendere conto che il doping c'è ed è in uso a chiunque e in qualsiasi sport...sostengo e soterrò sempre la mia teoria:
lasciamo che tutti possano fare uso del doping a proprio rischio e pericolo senza fare demagogia e senza colpevolizzare alcuni (ciclismo) e difendere altri (calciatori). Ogni persona è responsabile di ciò che fa e dato che chi impone ad un atleta di doparsi è la società alla quale appartiene ognuno è libero e consapevole di farlo con tutti i rischi e le conseguenze del caso. Mettano delle tabelle oltre al quale certi valori non possono essere superati e chi sgarra squalifica a vita.
lasciamo che tutti possano fare uso del doping a proprio rischio e pericolo senza fare demagogia e senza colpevolizzare alcuni (ciclismo) e difendere altri (calciatori). Ogni persona è responsabile di ciò che fa e dato che chi impone ad un atleta di doparsi è la società alla quale appartiene ognuno è libero e consapevole di farlo con tutti i rischi e le conseguenze del caso. Mettano delle tabelle oltre al quale certi valori non possono essere superati e chi sgarra squalifica a vita.
Davvero c'è chi pensa che un giro d'Italia o un tour de France si possa vincere perchè si hanno dei cuscinetti in ceramica????
hahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahaahahaha
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Più che altro quello che mi meraviglia è di persone che seguono sportivi che prendono tutti quei soldi per uno sport dove il sacrificio è nullo rispetto agli altri (esempio del calciatore che ha preso una multa di 120.000€ (equivalente allo stipendio settimanale) perchè gettava frecciette giù dalla finestra (link)), ma questo è un altro discorso. Mi è capitato anche di vedere la coppa del mondo mtb, discese da brivido, grandissima tecnica e corridori esausti all'arrivo, per stipendi mensili che un calciatore li prende in una partitaA Studio sport per il 90% del tempo si parla degli sport maggiormente seguiti e che quindi muovono interesse e soldi. Mi meraviglio che ci se ne meravigli. Secondo te Squinzi (Mapei) ha abbandonato il ciclismo e sponsorizzato la nazionale di calcio perchè l'hanno costretto o perchè ha valutato che l'investimento rendeva di più?
Ipotesi surreale ma di sicuro al 100% un bel riferimento al doping lo mettono (con 1 minuto dedicato a cunego e 5 al dottor fuentes, anche riferito ai casi di 5 anni fa se non hanno notizie recenti, dimenticandosi naturalmente che erano implicati anche calciatori e tennisti oltre ad altri sportivi)Ipotesi irreale più o meno come lo sbarco degli alieni.
Se smettono di doparsi comunque non ne parlerebbero i giornali quindi per uno investire sul ciclismo è solo controproducente (vedi Squinzi). A me sta bene se parlano di doping ma devono parlare anche delle corse (in un tg nazionale del tipo tg1, tg5 etc non ho mai visto un servizio dedicato al ciclismo pedalato, solo doping). Quando Petacchi venne beccato è diventato famoso in tutta Italia ma quando vince le corse non ne parla nessuno (riporto Petacchi perchè è l'esempio più recente che mi viene in mente)