Dolore ginocchio

[AlexV]

Caro @MauroPS si chiama gioventù che avanza

Quando il problema non è la bici...

Oggi ho preso la bike per andare a prendere il pane (non è una battuta e neppure una Rockrider :pirletto: :quinonsp:) e dopo pochi metri sulla ciclabile comincio a sentire un "clack" ad ogni giro di pedale. È un attimo che partono le prime madonne contro il press-fit... con le calotte esterne...

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Concordo comunque con chi ti consiglia di prestare attenzione alla messa in sella e soprattutto di lasciare il tempo al ginocchio di disinfiammarsi.
L'argilla come ti ha scritto @rolly è un toccasana, devi prenderti il tempo e lasciarla agire quanto basta, il che vuol dire star fermi almeno un paio d'ore con la gamba distesa e nel frattempo farsi servire e riverire .

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[rolly]

Che esercizi fai? che li faccio pure io...
il voltaren non mi ha mai fatto nessun effetto, ma l'argilla?

Esercizi a terra .
Me li ha consigliati un amico Isef,ma li trovi in internet.
Non squat......
L'argilla Argea è mitica.
Non ci volevo credere.....
Importante poi il domopak(pure con voltaren!)
La prendo da "farmacia loreto"...(fanno miracoli )
Costa circa 22 euro ma dura mesi!!! Ce ne va poca,tipo massaggio,non come dicono loro...) e sempre abbinata a voltaren.

 

[rolly]

Esercizi a terra .
Me li ha consigliati un amico Isef,ma li trovi in internet.
Non squat......
L'argilla Argea è mitica.
Non ci volevo credere.....
Importante poi il domopak(pure con voltaren!)
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Poi come dice @Alex v riposo....quando il ginocchio si incazza.......

 

[AlexV]

Costa circa 22 euro ma dura mesi!!! Ce ne va poca,tipo massaggio,non come dicono loro...)

Cioè? Io quando mi serve faccio un impacco che lascio su finchè non asciuga -a seconda dell'infiammazione da una a due ore circa, più è infiammato prima asciuga-. Tu come fai?

 

[MauroPS]

La prendo da "farmacia loreto"...(fanno miracoli )

effettivamente miglior prezzo online, presa.

 

[rolly]

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Allora io faccio regolarmente tutti i giorni la procedura.....purtroppo.
Metto prima crema Voltaren e massaggio un po'
Poi metto due ditate di Argea,altro massaggino.
Subito,non quando asciuga(questa argilla è con piante officinali, oli vari,cremosa...)
Metto domopak.
Poi se ho tempo(es alla sera guardi tv) sto rilassato.
A volte tolgo alla mattina dopo.
Ma puoi togliere e lavarti prima di andare a dormire.

 

[MauroPS]

Allora io faccio regolarmente tutti i giorni la procedura.....purtroppo.
Metto prima crema Voltaren e massaggio un po'
Poi metto due ditate di Argea,altro massaggino.
Subito,non quando asciuga(questa argilla è con piante officinali, oli vari,cremosa...)
Metto domopak.
Poi se ho tempo(es alla sera guardi tv) sto rilassato.
A volte tolgo alla mattina dopo.
Ma puoi togliere e lavarti prima di andare a dormire.

ci proverò, vediamo se funziona. grazie intanto.

 

[oTToo]

tre giorni di riposo ed era quasi passato. ho aumentato l'altezza sella di mezzo cm e arretrato la stessa di 1 cm, direi che adesso sento l'articolazione fare meno sforzo. Ieri sono andato a fare un giretto, visto che c'era bel tempo e che tra pochi giorni prevedono due settimane di pioggia. in salita nessun problema, ma in una discesa ho preso una pietra e ho "sentito" il colpo sul ginocchio. diciamo che ha ripreso a darmi fastidio...
oggi sto fermo, domani esco e poi almeno 10 giorni di riposo, visto che hanno messo temporali e pioggia...

E se non torna come nuovo vedrò di consultare uno specialista...
grazie a tutti

Non voglio spaventarti ma giusto per scrupolo io approfitterei dei giorni di pioggia per andare direttamente dallo specialista. Magari ti farà solo i test valutativi oppure una eco o una RMN ma ciò che descrivi merita un approfondimento. Nel frattempo non farei alcuna attività fisica, nada de nada, ovvero riposo assoluto.
Fisiatra o Medico dello sport.

 

[MauroPS]

Non voglio spaventarti ma giusto per scrupolo io approfitterei dei giorni di pioggia per andare direttamente dallo specialista. Magari ti farà solo i test valutativi oppure una eco o una RMN ma ciò che descrivi merita un approfondimento. Nel frattempo non farei alcuna attività fisica, nada de nada, ovvero riposo assoluto.
Fisiatra o Medico dello sport.

il buon senso suggerirebbe questo...

 

[MauroPS]

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Ma in quanto tempo spediscono questi della farmacia Loreto?
perché sono irreperibili... meno male che ho pagato con Paypal...

cmq sono tutti incazzati con loro.

Farmacialoreto è valutata come "Molto buono" con 4,1 / 5 su Trustpilot

Sei d'accordo con il TrustScore di Farmacialoreto? Dai voce alle tue opinioni oggi stesso e scopri cosa hanno già detto 17.804 clienti.

it.trustpilot.com

 

[cale88]

Anche io lo stesso problema ma solo ad un ginocchio

 

[rolly]

Ma in quanto tempo spediscono questi della farmacia Loreto?
perché sono irreperibili... meno male che ho pagato con Paypal...

cmq sono tutti incazzati con loro.

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A me è arrivata bene. Questo brutto momento per acquisti online....
Comunque non mi hanno mai risposto......

 

[rolly]

Anche io lo stesso problema ma solo ad un ginocchio

Sei semi sfortunato..o semifortunato....dipende da come la vedi.......

 

[MauroPS]

A me è arrivata bene. Questo brutto momento per acquisti online....
Comunque non mi hanno mai risposto......

E' arrivata ma all'indirizzo sbagliato (al lavoro ma ero in cassa, l'indirizzo l'ha inserito paypal), chiesto la rettifica 1 minuto dopo aver spedito l'ordine, in 10 giorni non sono riusciti a cambiarlo, malgrado li abbia contattati via email, via telefono (non risponde nessuno) e tramite FB...
mi immagino cosa possa accadere se hai bisogno di fare un reso o ti arriva la merce sbagliata.

 

[MauroPS]

cmq sono caduto e mi sono fratturato la clavicola destra, ora il ginocchio è l'ultimo dei miei problemi...

 

[rolly]

cmq sono caduto e mi sono fratturato la clavicola destra, ora il ginocchio è l'ultimo dei miei problemi...

Accipicchia mi spiace veramente!!!! La ho rotta pure io in passato,ma a parte il dover stare fermo niente di grave.
Nel mio caso la caduta provocò la lacerazione della cuffia dei rotatori....quella tragedia!!! Sotto i ferri e due mesi riabilitazione.
Comunque in bocca al lupo. Il riposo farà bene al ginocchio.
Quella farmacia on line non ha mai cannato con me ma come dici,non ti cagano proprio......
Amen

 

[MauroPS]

Accipicchia mi spiace veramente!!!! La ho rotta pure io in passato,ma a parte il dover stare fermo niente di grave.
Nel mio caso la caduta provocò la lacerazione della cuffia dei rotatori....quella tragedia!!! Sotto i ferri e due mesi riabilitazione.
Comunque in bocca al lupo. Il riposo farà bene al ginocchio.
Quella farmacia on line non ha mai cannato con me ma come dici,non ti cagano proprio......
Amen

la cuffia del rotatori ce l'ho calcificata, facevo settimanalmente degli esercizi di fisioterapia per ridurre la calcificazione, ora che sono immobile forzatamente sono un po' preoccupato... due anni fa sta calcificazione mi ha dato parecchio filo da torcere.

 

[rolly]

la cuffia del rotatori ce l'ho calcificata, facevo settimanalmente degli esercizi di fisioterapia per ridurre la calcificazione, ora che sono immobile forzatamente sono un po' preoccupato... due anni fa sta calcificazione mi ha dato parecchio filo da torcere.

Grosso guaio la cuffia......io operato sia a destra che a sinistra.
Ed a destra....altri guai.
Infatti quando faccio discese scassate poi mi duole.
Ora poi è un guaio con sto cazzo di covid......non so se è il caso di farmi vedere da uno specialista.
Poi??? Andare all'ospedale

 

[edosossi]

Anche io lo stesso problema ma solo ad un ginocchio

Io avevo problemi al ginocchio destro ed era colpa delle scarpe con tacchette SPD che avevano i loro anni e quindi non tenevano più bene il piede fermo. Cambiate scarpe e risolto: non ci volevo credere

 

[rolly]

Io avevo problemi al ginocchio destro ed era colpa delle scarpe con tacchette SPD che avevano i loro anni e quindi non tenevano più bene il piede fermo. Cambiate scarpe e risolto: non ci volevo credere

Accipicchia!!! Io ho tacchette veramente "datate " che ho spostato da una scarpa all'altra.
Fosse questo il motivo lo risolvo con poca spesa.
Buono a sapersi, grazie!!!!
Ma ora mi fai sorgere un dubbio....hanno una durata anche i pedali??? Ho un paio di xtr da 20 anni......