ogni riferimento a dimensioni o a fatti realmente accaduti è puramente casuale.....
.....e' che forse ha notato il tuo Ticketfactory
e biker cancella quei pezzi di scritta che ti sbucano dal tickerfactory!!!
.....e cancella anche quei vergognosi 26km!
e c'era anche la franceschina dentro!!!
Dovrei essere anche io su quei tempi, anche perchè TUTTI i ristori saranno miei!io spero di chiuderla in 8 o 9 ore con una media tra i 13 ed i 15 km/h.
39DAYS 13 HOURSDovrei essere anche io su quei tempi, anche perchè TUTTI i ristori saranno miei!
Però devo fare qualche lungo, finora non sono riuscito a farne neanche uno, se non allungo in fretta sono fritto!
6 ore???? magari... è già tanto se sto entro le 10... qua soccazzzzziIo lho fatta per 4 anni, ma ho sempre fatto il 58 km prima ce ne era uno anche più corto ovvero 20 km, quello di oltre 100 km come dice anrotil prevede un alimentazione adeguata, un dosaggio delle forze e birra nelle gambe, avisbikecingoli che in bici ci và e quindi non è certo uno disallenato come me, due o 3 anni fà non ricordo arrivò cotto bene, come la metti la metti è dura un bel pò, non sono 120 km su asfalto e nemmeno pianeggianti, ti fai sicuramente il mazzo e rischi di stare in sella per 6 ore, dipende dall'allenamento che hai
grazie per l'incoraggiamento, ce la metto tutta sicuramente... domenica prossima vogio cominciare uscite da non meno di 80 km di sterrato (come sempre in direzione val tenesinon vederla cosi' tragica, l'importante è dosare le forze. l'ho fatta lo scorso anno per la prima volta, ho visto gente che è partita a tutta sulla prima salita e poi avere i crampi dopo 70 km e fermarsi da una parte. DOSA LE FORZE E ALIMENTATI BENE, vedrai che arriverai al traguardo...
hai ragione... qui non si scherza!!!sono 3.800 mt di dislivello in MTB su 120 km. calcola che la tappa DOLOMITICA del giro sono stati 4.100 mt di dislivello in 190 km :) li poi si fa lavoro di gruppo, qui sarai da solo, TU e LE TUE GAMBE... insisto sul dosare le forze e alimentarsi adeguatamente. COSA IMPORTANTISSIMA, devi avere i 120 km in testa oltre che nelle gambe, se parti con la pura di non arrivare, FAI IL CORTO, altrimenti ai 90 km piangi e ti fermi...
4 ore e mezza? l'anno scorso quando era 20 km + corta e con meno dislivello, il mio compaesano che è arrivato secondo al corto l'anno scorso mi ha parlato di una bella bottaSì, 6 ore... a me dopo 6 ore mancheranno a metterla bene altri 30 chilometri...
Ci mettono 4 ore e mezzo i professionisti...
Fabio
questa storia dell'impresa storica mi sta dando un grande entusiasmo...baz non ti puoi tirare indietro, io il primo anno ci ho messo 9 ore, una fatica incredibile ma credimi sara l'impresa che ricorderai per sempre.
.....e' che forse ha notato il tuo Ticketfactory
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