Sì, 6 ore... a me dopo 6 ore mancheranno a metterla bene altri 30 chilometri...
Ci mettono 4 ore e mezzo i professionisti...
Fabio
dolomitisuperbike
- Creatore Discussione FRESSIO
- Data di inizio
Sì, 6 ore... a me dopo 6 ore mancheranno a metterla bene altri 30 chilometri...
Ci mettono 4 ore e mezzo i professionisti...
Fabio
6 ore? 
Significa tenere la media dei 20 km/h con una VAM di 600 metri all'ora (abbondanti, calcolando un dislivello di 3.600 metri, abbastanza realistico rispetto ai "teorici" 3.800)...
Auguro vivamente a tutti di riuscire a completare la DSB in 6 ore !!!
Ma credo che saranno davvero pochi, qui sul Forum, a stare attorno alle 6 ore... :-?
Significa tenere la media dei 20 km/h con una VAM di 600 metri all'ora (abbondanti, calcolando un dislivello di 3.600 metri, abbastanza realistico rispetto ai "teorici" 3.800)...
Auguro vivamente a tutti di riuscire a completare la DSB in 6 ore !!!
Ma credo che saranno davvero pochi, qui sul Forum, a stare attorno alle 6 ore... :-?
6 ore?
Significa tenere la media dei 20 km/h con una VAM di 600 metri all'ora (abbondanti, calcolando un dislivello di 3.600 metri, abbastanza realistico rispetto ai "teorici" 3.800)...
Auguro vivamente a tutti di riuscire a completare la DSB in 6 ore !!!
Ma credo che saranno davvero pochi, qui sul Forum, a stare attorno alle 6 ore... :-?
io per il 58 km impiego meno di 6 ore
baz non ti puoi tirare indietro, io il primo anno ci ho messo 9 ore, una fatica incredibile ma credimi sara l'impresa che ricorderai per sempre.sculacci:
I veri eroi non sono i primi a farla in 4 ore e rotti ma quelli che la fanno in nove ore ...coi culi rotti
o-o pis en lov
o-o pis en lov
I veri eroi non sono i primi a farla in 4 ore e rotti ma quelli che la fanno in nove ore ...coi culi rotti
o-o pis en lov
Non tanto "4 ore e rotti"...quasi 5 ore, anche "loro" hanno pedalato e non poco :)
Classifica Maschile 2006
1. Paez Leon Hector Leonardo, 82, COL-Bogota 4:52.37,0 (2)
2. Zoli Yader, 75, I-Faenza 4:59.02,2 (39)
3. Pirazzoli Mirko, 74, I 4:59.04,1 (60)
Classifica Femminile 2006
1. Süss Esther, 74, CH-Küttigen 5:47.17,3 (4)
2. Louis Daniela, 78, CH-Nesslau 5:51.20,1 (2)
3. Sundstedt Pia, 75, FI-Kokkola 5:54.11,1 (1)
calcolando le medie che riesco a tenere nelle GF finisco la DSB in 12 ore... ovvero fuori tempo max.
devo riuscire ad avere una media dei 15 km/h, ma sarà dura!
devo riuscire ad avere una media dei 15 km/h, ma sarà dura!
come avevo detto circa un mese fa la DSB la finisci non solo se hai delle buone gambe, ma si deve farla anche con la testa, perchè ci saranno momenti che ti vorrai fermare e non saperne più nulla, ci saranno momenti che sarai solo a pedalare, eccc. qui occorre la forza mentale.
Comunque il primo anno ci ho mezzo 9h23 lo scorso anno 7h 52 il consiglio è per chi la fa la prima volta di non curare molto il discorso tempo ( a parte le dead line).
Comunque il primo anno ci ho mezzo 9h23 lo scorso anno 7h 52 il consiglio è per chi la fa la prima volta di non curare molto il discorso tempo ( a parte le dead line).
Allegati
io per il 58 km impiego meno di 6 ore
Per l'esattezza:
G.S. Avis Bike Club Cingo 4:37.38,9 2:09.29,5 (2521) 12,749 ¦
Eh, ma anche le donne non vanno tanto piano...
Io ho incrociato più volte le prime due in alcune Marathon, e alla fine mi hanno sempre rifilato almeno 5 minuti per ogni ora di gara trascorsa.
Pia Sundstedt non l'ho mai misurata in gara, ma se ha vinto la World Cup non credo vada tanto più piano di Daniela o Esther...
(I veri eroi non sono i primi a farla in 4 ore e rotti ma quelli che la fanno in nove ore ...coi culi rotti
o-o pis en lov
dai goldi quest'anno si fa il gruppone l'anno scorso 7:09 quest'anno 6:45 e il nostro traguardo il baro si sta gia preparando te e wild dovete lavorare un po ma se vi impegnate gna famo . forza frt
se non erro, dopo il nome c'è l'anno di nascita. A parte PAEZ, se si è sotto i 30 anni, non ci sono speranze di fare bene :) ...