se vi interessa da stampare ed attaccare al telaio... io lo trovo comodo piuttosto che la altimetria attaccata al manubrio in formato A3
M&B sta per mangia e bevi (quando è "un po' su e un po' giu")
DH discesa
e SALITA..... per salita
Grazie mille dello schema (ottimo!!!) però sul finale ti sei dimenticato di un paio di mangia e bevi che dopo 100 km si trasformano in mangia e bestemmia...