alcuni post con relative risposte tratte dal forum
Gli
integratori di omega 3 non prevengono in nessun modo i danni cardiovascolari. Sono contenuti anche negli oli di lino, nella frutta secca oleosa, nel pesce, ma anche nell'
olio di oliva. Supradyn fa male. La pappa reale sarebbe un ottimo alimento nel caso lei fosse destinata a diventare un'ape regina. Il germe di grano può tranquillamente essere consumato oppure lasciato lì...la differenza non c'è. Se non si reisce a nutrirsi in modo equilibrato con l'integrazione ci si squilibra ancora di più
sinceramente di questo topic ho letto solo questa frase e solo a questa ti rispondo......da farmacista....
se sono integratori è ovvio che sono sostanze che tu puoi trovare in alcuni alimenti, ma come dice la parola stessa integrano queste sostanze che tu normalmente non assumi in quantità sufficienti.....gli omega 3 abbassano i livelli di colesterolo (che tu ci creda o no) quindi in un certo senso impediscono (in parole semplici) o meglio tendono a ridurre l'ostruzione dei vasi sanguinei e in ultima analisi,di certo nn prevengono, ma riducono problemi cardiaci....il supradyn a dosi normali e per periodi non prolungati nn fa male anzi ti aiuta...un buon farmacista però ti dovrebbe dire di nn fare cure troppo prolungate o per lo meno dop 20 25 gg sospenderlo per 15 e poi farne altri 20gg altrimenti può are problemi renali (ma questo è scritto pure sulla scatola del supradyn)
non commento nemmeno il discorso della pappa reale....ma se quello è u forum di medicina (e ne dubito fortemente) forse leggiti dell'altro che è meglio.....
Infine volevo dire questo...
gli integratori sono comunque sempre sostanze che nascono per risolvere delle carenze di determinate sostanze che vengono consigliate in determinate circostanze.... esempio del polase(e nn paragonate il gatorade al polase)l' anziano che in estate suda molto e a causa di perdita di sali (potassio) è soggetto più facilmente a crampi avrà notevoli benefinci.....però chi abusa alla lunga avrà sicuramente degli svantaggi perchè fa un uso improprio di tali sostanze che nn nascono per far andare più forte la gente in bici o fargli sentire meno la fatica (semmai questa è la conseguenza di un loro uso improprio)
ciao a tutti