....insomma..............hai delle storiacce con la tipaDai, al limite giri la bici e torni indietro...
(Piacerebbe anche a me provarci ma sono ancora a piedi per la contusione al pollice e ora anche debilitato per un'estrazione dentaria...
inoltre [FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]ho le papille gustative interrotte, poi ci ho il gomito che fa contatto con il piede[/FONT]...
e comunque non potrei proprio venire, vero Andrea?!?)
Forza ragazzi... o-o
qualcuno avrebbe delle dritte dove trovare da dormire per la notte?
anche MP per non fare pubblicità...
....insomma..............hai delle storiacce con la tipa
stasera massimo per premio ha detto si fa i peli alle gambe
mi son fatto male all'elba nella discesa finale del toscoraduno, distorsione alla caviglia
salvo recuperi miracolosi a prato non ci sarò.
mi son fatto male all'elba nella discesa finale del toscoraduno, distorsione alla caviglia
salvo recuperi miracolosi a prato non ci sarò.
mi son fatto male all'elba nella discesa finale del toscoraduno, distorsione alla caviglia
salvo recuperi miracolosi a prato non ci sarò.
io faccio così:
mangiare la sera prima un bel piatto di pasta
mangiare la mattina un bel piatto di pasta
mangiare una barretta prima di partire
ingollare razione max di aminoacidi( mi sembra che presi prima mi facciano sentire meno male alle gambe )
mangiare in gara almeno una volta ogni ora qualcosa
bere almeno ogni quarto d'ora( a prato è di solito caldissimo) e quindi
montare due portaborracce
:
@ billo: che fai ti cimenti?
ho aggiunto gli almeno....poi come dice xtrncpb ognuno ha il suo modo di gestirsi, l' importante è alimentarsi e bere prima di sentirne il bisogno se no in cinque ore finisci la benzina
@ massimo: ma siamo rimasti io e te? non tirare pacchi eh?
ma le gambe te le sei depilate o no?
Dovrebbero esserci anche Giuseppe e forse M@ssimo sul lungo; le gambe non me le sono ancora tosate però ho fatto testamento...tanto a Prato ci tiro il calzino
@ Carlo: In bocca al lupo per la caviglia
@ billo: che fai ti cimenti?
ho aggiunto gli almeno....poi come dice xtrncpb ognuno ha il suo modo di gestirsi, l' importante è alimentarsi e bere prima di sentirne il bisogno se no in cinque ore finisci la benzina
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