Stamattina ho fatto anch'io un 360° in avanti non so neanch'io come...scendevo su un sentiero scavato e scassato con pietre smosse e piantate probablmente non tanto velocemente da far bloccare all'improvviso la ruota anteriore tra un fossetto e una pietra e mi sono goduto al rallenty la giravolta in avanti...la bici è rimasta attaccata ai piedi, io mi sono inarcato a tal punto da sentire un fortissimo dolore ai muscoli lombari, una sorta di contrattura...ho fatto davvero fatica a raddrizzarmi per tendere i muscoli complice il fatto che ero sotto la bici e non riuscivo a staccarmi dai pedali...vabbè, alla fine qualche lieve abrasione appena sotto la costola rotta un mesetto fa (che culo) e sembra nulla alla bici.
Piccolo appunto: oggi sentivo in salita il "tac tac" del telaio in corrispondenza del cannotto di sterzo...dopo il capitombolo io e il mio amico nel controllare la bici ci siamo accorti che avevo la serie sterzo allentata!
Altro appunto: lo sgonfiaggio delle ruote mi ha fatto godere in discesa, i benefici in tal senso sono ben evidenti.
Quello che ti e'successo va a rafforza la mia convinzione che vanno bene scarpe normali con buon grip piuttosto che rischiare di rimanere incastrato e farsi male, visto che non sei il primo che sento che si fa male, anche se purtroppo per te sei il primo che sento che si cappotta rimanendo incastrato