I cambi con frizione sono:
sram type 2
shimano shadow +
Per sram partono dalla gamma x7 fino a x0, mentre per shimano credo solo xt e xtr. In pratica con la frizione la gabbia del cambio è "frenata" nei movimenti verso le cambiate più alte, ovvero, per dirla in maniera semplice, se tu provi a ruotare la gabbia verso la guarnitura, sentirai una certa resistenza che si oppone al movimento che imprimi, che non c'è sui cambi senza frizione.
Questo si traduce in un tensionamento costante della catena che ti aiuta sopratutto nelle discese scassate, dove apprezzerai anche la silenziosità dovuto all'assenza o quasi di sbattimento della catena perchè in tensione.
Preferenza personale, avendo provato entrambi i modelli xt di shimano e x0 di sram...meglio sram per due motivi: oltre alla frizione dispone di un blocco della gabbia in posizione tutta aperta (molto utile quando smonti la ruota), la frizione non indurisce la cambiata, cosa che invece avviene su shimano.
