Io ho la fortuna che il preparatore della mia palestra ha la bilancia impedenziometrica e circa una volta al mese controlliamo la situazione.
Poi una volta all'anno devo fare il certificato di idoneità sportiva e colgo l'occasione per fare una visita completa, all'istituto di medicina dello sport di Torino, che, tra le varie cose, comprende anche misure della composizione corporea fatte con plicometria, DEXA e impedenziometria. Così ho un'ulteriore conferma della situazione.
Beato te allora! Qui in provincia di FI non abbiamo niente del genere: nè in palestra nè, soprattutto, in sede di visita medico-sportiva
Continuo ad informarmi perchè, ripeto, è tutto molto molto interessante!
buone pedalate!!!