Diana ti dico pure la mia, ho lesione completa LCA , collaterale mediale lesionato e lasso, con frattura del menisco.
Io quello che non riesco a fare è giocare a calcio, vado in mtb, mi alleno in palestra, potrei anche correre, ma mi è stato ovviamente sconsigliato e non lo faccio.
Trasporto mio figlio nei sentieri nello
zaino e in tutto sono quasi 30 kg.
I problemi di stabilità li ho a causa del collaterale, se vado in torsione, soprattutto in relax. Il segreto è mantenere una potente muscolatura in modo di dare sussidiarietà al ginocchio.
Il dolore è durato quasi un anno, perché non mi sono mai fermato, ho continuato a correre in moto da enduro, uso i tutori, ma mi sono abituato e vado avanti.
Perciò ascolta il tuo corpo e se te la senti pedala, che sicuramente aiuterai il tuo ginocchio.
Naturalmente ognuno farà ciò che si sentirà, io ho riportato solamente la mia esperienza, faccio più sport dopo incidente Che prima.
In bocca al lupo
