eh si,specialmente se in bdc si va in pianura a passeggio...ah ah
Cosa sbaglio? Stanchezza forte e mal di testa dopo un giro
- Creatore Discussione Solda Gianluc
- Data di inizio
Bah io vado a 27 28 orari in mtb nei trasferimenti, poi nei single ovviamente vado molto meno diciamo da 16 a 22 in base al fondo
È probabile ..lo spero x te ..che sia solo mancanza di allenamento o allenamento fatto male o chiedi troppo a te stesso....
in ogni caso x sicurezza a 19 anni io starei tra 150 e 170btt
Prova lo stesso percorso (20 / 30 km) rimanendo più vicino possibile a 150 e dopo qualche gg a 170 poi trai le conclusioni
..rimane cmq straconsigliato il parere di un esperto che ti visita e ti fa fare la prova di sforzo.
Anche x tranquillità personale, una visita sportiva annuale...chi pratica sport a qualsiasi livello, dovrebbe farla.
AUGURI SINCERI
Se risolvi e si puo dire, (anche in pm) dimmi come.. intanto domani prenoto dal cardiologo.
in ogni caso x sicurezza a 19 anni io starei tra 150 e 170btt
Prova lo stesso percorso (20 / 30 km) rimanendo più vicino possibile a 150 e dopo qualche gg a 170 poi trai le conclusioni
..rimane cmq straconsigliato il parere di un esperto che ti visita e ti fa fare la prova di sforzo.
Anche x tranquillità personale, una visita sportiva annuale...chi pratica sport a qualsiasi livello, dovrebbe farla.
AUGURI SINCERI
Se risolvi e si puo dire, (anche in pm) dimmi come.. intanto domani prenoto dal cardiologo.