Non poco....se non hai niente di niente
Ti consiglio di guardare gli sconti sui vari siti on line tipo crc, hibike, bike-discount, probike ecc...
E per alcune cose Decathlon...tipo borraccia, portaborraccia, kit ripara gomme,
attrezzi, smagliacatena ecc...
Guaina per telaio non so di cosa ti stia parlando
Casco ti consiglio un casco Enduro sui siti appena citati (ti protegge meglio la nuca) oppure su amazon. Scontati di sta sotto le 100 (anche 70)
Scarpe e pedali dipende se vuoi scarpe e pedali per spd o flat (mio consiglio personale spd, ma deciderai tu)
Vestiario il minimo è il
fondello che deve essere assolutamente buono altrimenti addio natiche...a quello puoi abbinare quello che trovi in casa...oppure comprare abbigliamento più specifico (dai siti consigliati) e devi decidere se vuoi un abbigliamento più XC o più gravity, ricorda i guanti
sid