A proposito di vegetttt ... dal 1 gennaio 2021 (cioè tra 16 mesi) passo di categoria ed entro nei SuperGentleman (range età circa 60-65). Io, essendo di novembre, passo di categoria a 59 anni e 2 mesi.Esattooooooooo. Bravo il mio Ing. Vegeet
Mi sono dato l’obiettivo di riuscire ad arrivare a podio (di categoria ovviamente) in una gara crono del campionato regionale nel 2021.
Ho 16 mesi per:
- perdere ancora qualcosa di peso (poco, max 3-4 kg) ma spostare il mix verso la massa muscolare
- allenarmi e aumentare la potenza di almeno 30 Watt ulteriori
- fare qualche miglioria alla bici (almeno la lenticolare posteriore)
Se riesco a fare crono (lunghezza intorno ai 15 km) a medie superiori a 40 km/h ... ce la potrei fare. Attualmente faccio 37-38. Non è impossibile. Invecchiare migliorando; questa è la sfida. Se la salute tiene ...
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