Ciclisti di Vimercate e Brianza 5 - Fat&Furious

[Lawrence]

@Andrea 30081976 ha circa 4,5 di FTP

Tsk, non è nessuno...



Tranquilli, ci dev'essere stato un errore sistematico nel PM. Per un attimo mi ero illuso di essere andato in formissima, e di potermi iscrivere al Tour de France...

Registrata durante la GF Milano: https://www.strava.com/activities/1187917595.
Alla fine Garmin mi aveva dato 366W di FTP, e 386 W sui 20'. Pure la media di 216W (che conta anche gli zeri!) e la ponderata di 273W sono valori esagerati.

Altre misurazioni mi danno valori di FTP intorno ai 270W, quindi sotto i 4 W/Kg. Comunque valore variabilissimo, che va misurato in un momento di forma.
Appena sto un po' meglio rifaccio il test, e cancello il record farlocco...

Prodotti MTB scontati

 

[Andrea 30081976]

Stigrandissimicaxxi [emoji33][emoji33][emoji33][emoji33][emoji33][emoji33][emoji33][emoji33]

Finché la schiena tiene...
In effetti credo di non essere mai stato così forte fisicamente.
Con il tempo a disposizione e 4000km/anno, penso, purtroppo, di non potere andare oltre...

 

[Andrea 30081976]

Mah ... dipende dai siti ... alcuni danno pioggia, altri neve.

@Andrea 30081976 ci aggiorniamo stasera davanti alle previsioni dell’ultimo minuto che sono più affidabili. Perché andare da qui al Sange sotto la pioggia sarebbe un supplizio ...

Domattina, sia con pioggia sia con neve, mi godo il mio bosco e la mia FAT.... Ho solo un limite temporale: devo essere a casa per le 13.30... Alle 15 devo essere in chiesa per il pre-battesimo. Condividerò le mie emozioni con il prete che cercherà di redimermi dalla bici....

 

[Andrea 30081976]

Tsk, non è nessuno...

Vedi l'allegato 246094

Tranquilli, ci dev'essere stato un errore sistematico nel PM. Per un attimo mi ero illuso di essere andato in formissima, e di potermi iscrivere al Tour de France...

Registrata durante la GF Milano: https://www.strava.com/activities/1187917595.
Alla fine Garmin mi aveva dato 366W di FTP, e 386 W sui 20'. Pure la media di 216W (che conta anche gli zeri!) e la ponderata di 273W sono valori esagerati.

Altre misurazioni mi danno valori di FTP intorno ai 270W, quindi sotto i 4 W/Kg. Comunque valore variabilissimo, che va misurato in un momento di forma.
Appena sto un po' meglio rifaccio il test, e cancello il record farlocco...

Veeget.....!
Lo sai che ciclisticamente parlando sei il mio idolo..
Oltre 60anni e vai forte come un giovincello ma, piantala di metterti in competizione con me che potrei essere tuo figliooooo.....
Intanto rimettiti in forma....e cerchi di recuperare ogni tanto!!!! TE CAPì???

 

[NakedLunch]

Cena di Natale 2016.

Quando - 16 Dicembre
Dove - Hosteria di Odiago
Deadline per conferma numero presenze: 30 Novembre alle ore 19,00

Il menù è il seguente:

Antipasto speciale dell'Hosteria
Con salumi nostrani, conserve e formaggi
------Bis di Primi Piatti------
Casoncelli alla Bergamasca
Risotto con rapa rossa, taleggio dop e granella di pistacchi
------Bis di Secondi Piatti------
Stufato di Asino con Polenta taragna.
Filetto di maiale nostrano alla griglia con patate
Dolce dalla Selezione del giorno
Acqua Minerale - Vino dell’Hosteria 1/4l
Caffè Espresso
Prezzo del Menu: 30 eurini.

Sotto riporto il link del sito.
http://www.anticahosteria.com/Antica_Hosteria_di_Odiago/Index.html

@NakedLunch - confermato per 2
@Andrea30081976- confermato per 2
@emmellevu - confermato per 1
@giordanov - confermato per 2
@giantone - forse per 1 forse 2
@pgcern - confermato per 2
@Lawrence - confermato per 1 forse 2
@Daste71 - confermato per 2
@Stufo76 - confermato 1




Un ringraziamento particolare ai baldi giovini che sono passati dall'osteria e hanno prenotato il tavolo

 

[Andrea 30081976]

Stigrandissimicaxxi [emoji33][emoji33][emoji33][emoji33][emoji33][emoji33][emoji33][emoji33]

http://mercatino.mtb-mag.com/p-454549-Bianchi-26

A meno credo sia rimasto poco...per non dire nulla....

 

[alfonsodellamonaco]

grazie, io sto a due passi, ciserano.
sono iscritto all' asd fastbike di cassano!
accidenti, ma allora ti fai una cinquantina di km di asfalto tra andata e ritorno solo per arrivare al puntello per me un po' troppo!
di solito se esco da casa in bici costeggio l'adda fino a paderno, un giro sul canto e rientro dalla sponda bergamasca
ma se devo allontanarmi un po' di più preferisco caricare la bici in auto..

@mbuna curiosando sul asd fastbike , ho letto sul sito ma cosa consiste in pratica??

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[NakedLunch]

Cena di Natale 2016.

Quando - 16 Dicembre - Ore 20.30
Dove - Hosteria di Odiago

Il menù è il seguente:

Antipasto speciale dell'Hosteria
Con salumi nostrani, conserve e formaggi
------Bis di Primi Piatti------
Casoncelli alla Bergamasca
Risotto con rapa rossa, taleggio dop e granella di pistacchi
------Bis di Secondi Piatti------
Stufato di Asino con Polenta taragna.
Filetto di maiale nostrano alla griglia con patate
Dolce dalla Selezione del giorno
Acqua Minerale - Vino dell’Hosteria 1/4l
Caffè Espresso
Prezzo del Menu: 30 eurini.

Sotto riporto il link del sito.
http://www.anticahosteria.com/Antica_Hosteria_di_Odiago/Index.html

@NakedLunch - confermato per 2
@Andrea30081976- confermato per 2
@emmellevu - confermato per 1
@giordanov - confermato per 2
@giantone R.I.P.
@pgcern - confermato per 2
@Lawrence - confermato per 1 forse 2
@Daste71 - confermato per 2
@Stufo76 - confermato 1




Un ringraziamento particolare ai baldi giovini che sono passati dall'osteria e hanno prenotato il tavolo

 

[Andrea 30081976]

Fat prontaaaa

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[NakedLunch]

Ho scoperto un posto stupendo a Meda.
Sarà la mia seconda casa.

http://www.centrodellamozzarella.it/

 

[NakedLunch]

Vedi l'allegato 246097

Fat prontaaaa

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Come secondo lavoro fai l'agricoltore?

 

[Andrea 30081976]

Ho scoperto un posto stupendo a Meda.
Sarà la mia seconda casa.

http://www.centrodellamozzarella.it/

Non puoi mangiare latticiniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!

 

[Andrea 30081976]

Come secondo lavoro fai l'agricoltore?

Sempre fatto...sono nato fra le galline...............!

 

[Andrea 30081976]

Ho scoperto un posto stupendo a Meda.
Sarà la mia seconda casa.

http://www.centrodellamozzarella.it/

Va che ti do un "unlike"!!

 

[GeoLor]

Non puoi mangiare latticiniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!

Uè, sarai mica uno di quelli che "i latticini no, per carità, fanno maleeeee!"
SONO BUONI! basta non abbuffarsi

 

[NakedLunch]

Va che ti do un "unlike"!!

Sai che novità.

 

[Andrea 30081976]

Sai che novità.

[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]

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[carlao]

Vedi l'allegato 246097

Fat prontaaaa

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Pronta per la tangenziale... come Rovazzi [emoji609]

 

[Andrea 30081976]

Uè, sarai mica uno di quelli che "i latticini no, per carità, fanno maleeeee!"
SONO BUONI! basta non abbuffarsi

Fanno male....rallentanoooo

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[giantone]

Fanno male....rallentanoooo

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Rallentano il rientro...