Ti rispondo io: devi avere Strava, anche gratuita; poi vai su relive.cc e acconsentì che usi le tue attività. Dopo ogni giro ti arriva una mail che contiene il video "virtuale"...
Ti rispondo io: devi avere Strava, anche gratuita; poi vai su relive.cc e acconsentì che usi le tue attività. Dopo ogni giro ti arriva una mail che contiene il video "virtuale"...Well done!
PS: mi devi spiegare come carichi le tracce su quel sito.....Mi piace un sacco
Beh ... insomma ... niente, niente magari no; sicuramente non e' condizione sufficiente, se no i pro con 500 W romperebbero catene continuamente. Pero' ci sono una serie di fattori che vanno ad aumentare la tensione della catena:
- potenza trasmessa
- peso del ciclista (in particolare salendo sui pedali)
- salita ripida
- rapporto duro (potenza=coppia x velocita' angolare ... se la velocita' angolare e' bassa ...)
Se a questo si somma che il carico di rottura si abbassa quando la catena lavora storta ...
E poi c'e' l'eventuale cambiata sbagliata, che da' un picco istantaneo di tensione. Ma non mi pare che sabato Andrea abbia sbagliato la cambiata.
Vado in bici da 1980, mtb dal 1989, e di catene ne ho rotta UNA, in una gara, sbagliando cambiata: pensavo di avere la corone media davanti e invece avevo la grande, e scalai sul pignone grande dietro, pedalando in piedi su uno strappo ripido.....e feci lo strappo alla catena. Dopo nemmeno un km di gara.
Gli incroci......sono da evitare!
Ti rispondo io: devi avere Strava, anche gratuita; poi vai su relive.cc e acconsentì che usi le tue attività. Dopo ogni giro ti arriva una mail che contiene il video "virtuale"...
Ti rispondo io: devi avere Strava, anche gratuita; poi vai su relive.cc e acconsentì che usi le tue attività. Dopo ogni giro ti arriva una mail che contiene il video "virtuale"...
Ecco il "veget" che comincia a suggerire cosa bisogna fare.
Anche Sabato, assieme a [MENTION=3992]pgcern[/MENTION], "suggerivano a muratori professionisti come migliorare le fondamenta di una casa"....
Aggiungiamo catena da 15....
Ecco il "veget" che comincia a suggerire cosa bisogna fare.
Anche Sabato, assieme a [MENTION=3992]pgcern[/MENTION], "suggerivano a muratori professionisti come migliorare le fondamenta di una casa"....
....questa dei muratori proprio non me la ricordo,sara' l'eta'!
PS sabato prima della partenza rileggi con calma
http://www.mtbpassione.com/4-regole-per-cambiare-in-modo-corretto/
auguroniiiiiiii
....questa dei muratori proprio non me la ricordo,sara' l'eta'!
PS sabato prima della partenza rileggi con calma
http://www.mtbpassione.com/4-regole-per-cambiare-in-modo-corretto/
auguroniiiiiiii
.....ecco.....
Ops...la seconda non è roba per "vegettt"..
Inviato dal mio SM-G920F utilizzando Tapatalk
Sappiate che siete dei Grandi!!!
E non vi manca ne il fisico ne lo spirito!!!
Dico sul serio
Ma...non avrete mica preso l'acqua, Sabato?
Ok!Non siamo noi che abbiamo preso l'acqua ... è l'acqua che ha preso noi (sul coppino)
e perchè mai....occhio agli incroci e in culo alla balena!Piero....i tuoi "auguroniiiiii" non porteranno mica sfiga???????
Andrea tanta potenza ma gli mancan le basi dell'utilizzo corretto dei rapporti.
Manco io commetto siffatti errori.
Chiedo a Voi (avendo chiuso il mese posso riflettere "serenamente") [MENTION=154785]emmellevu[/MENTION], [MENTION=3992]pgcern[/MENTION], [MENTION=205766]NakedLunch[/MENTION] [MENTION=94296]giantone[/MENTION]...
Ma alla DSB chi parte in coda alla griglia, risulta svantaggiato.
Insomma, io parto alle ore 8.20, e il primo cancello (per il lungo), nel caso mi "balenasse l'idea di tentare il percorso lungo", si chiude alla 10.30.
Significa, fare 38km e 900mt di D+ in 2.10h...e senza considerare eventuali "ingorghi/cadute" nei single track.
Mentre chi ha il pettorale con numero 2000 fino a 3000, parte alle 7.40...
Insomma, una "calma" vitale per chi volesse cimentarsi in un percorso di 120km e 4000m di D+....
Capisco che tutti vogliono fare la pausa pranzo alla stessa ora ma, non sarebbe corretto concedere a tutti lo stesso tempo prima della chiusura dei cancelli?
Mi sfugge qualcosa?
è meglio che poni il quesito nell'apposito topic. Ti rispondono al volo.Chiedo a Voi (avendo chiuso il mese posso riflettere "serenamente") [MENTION=154785]emmellevu[/MENTION], [MENTION=3992]pgcern[/MENTION], [MENTION=205766]NakedLunch[/MENTION] [MENTION=94296]giantone[/MENTION]...
Ma alla DSB chi parte in coda alla griglia, risulta svantaggiato.
Insomma, io parto alle ore 8.20, e il primo cancello (per il lungo), nel caso mi "balenasse l'idea di tentare il percorso lungo", si chiude alla 10.30.
Significa, fare 38km e 900mt di D+ in 2.10h...e senza considerare eventuali "ingorghi/cadute" nei single track.
Mentre chi ha il pettorale con numero 2000 fino a 3000, parte alle 7.40...
Insomma, una "calma" vitale per chi volesse cimentarsi in un percorso di 120km e 4000m di D+....
Capisco che tutti vogliono fare la pausa pranzo alla stessa ora ma, non sarebbe corretto concedere a tutti lo stesso tempo prima della chiusura dei cancelli?
Mi sfugge qualcosa?
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