Che cosa desiderate mangiare dopo una sana pedalata???

[Lady Musty]

Quando faccio i miei giretti semi-light da 1 ora e mezza a volte ne mangio una sola, dipende anche da quanto ho mangiato prima di partire Però comunque resta uno sfizio che mi concedo solo ogni tanto, di solito opto per pane nero, bresaola e pomodorini e lì allora la quantità sale meno goloso ma altrettanto buono e più salutare..


Fame sempre in agguato comunque, devo mantenere il mio peso forma

Si poi sei un fanciullo in crescita, spero, per te, non in larghezza!!!Comunque decisamente più salutare la dieta del semi-light!

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[DavidRain]

io mangio davvero di tutto, la fame è troppa!!! quando pedalo non mi viene... ma appena ho finito, APRITI CIELO!! quindi giù con pasta e carne e alla fine un po' di frutta fresca!

 

[caste #69]

Si poi sei un fanciullo in crescita, spero, per te, non in larghezza!!!Comunque decisamente più salutare la dieta del semi-light!

Mi sa che l'altezza ha smesso di crescere da 3/4 anni ormai...

Poi bisogna mantenere qualche kg di massa magra preso negli ultimi anni, se non si mangia abbastanza sparisce tutto...

 

[Lady Musty]

Mi sa che l'altezza ha smesso di crescere da 3/4 anni ormai...

Poi bisogna mantenere qualche kg di massa magra preso negli ultimi anni, se non si mangia abbastanza sparisce tutto...

Beh una dieta equilibrata che non faccia debilitare e non faccia perdere il vantaggio delle calorie perse in bici!