strafogo un po di tutto... pasta, carne, verdure, fritti, tanta frutta e acqua e dessert finale ;)
Non riesco a mangiare immediatamente dopo la pedalata solo se ho tenuto un ritmo elevato (ad esempio in gara). Un paio di settimane fa ho lottato disperatamente con una pastasciutta che non voleva saperne di scendere nello stomaco...
Altrimenti non è un problema!
La pasta resta un must in ogni stagione, ma non disdegno altri alimenti, preferibilmente salati però!
Di frutta e verdura pure io farei incetta, così come di liquidi.
1 fetta sola?Per me il top è una fetta pane nero con burro tiepido e marmellata di mirtilli/frutti di bosco, accompagnato da un bicchierone di latte (magari rinforzato da un po' di proteine del latte) più un bel caffè rigorosamente amaro
Sarà che io nel caffè oltre alla zolletta di zucchero metto della panna montata. Mai caffè latte semmai cappuccino con tanta schiuma e con il cacao,(i gusti son gusti non si discutono, si rispettano!) ma non dubitavo sulle tue 2 fette di pane burro e marmellata, 1 era poco credibile!!!!Dipende da quanta strada ho fatto, ieri dopo 40 km e 1200/1300 mt di dislivello me ne son mangiate dueBurro e zucchero è troppo dolce per me...altrimenti una buona alternativa alla marmellata è ricotta e miele Il caffè sempre e rigorosamente amaro perchè è più buono...i veri caffeinomani lo bevono così Poi passare dal dolce del pane e marmellata all'amaro del caffè...mmmh che goduria!
fa sicuramente schifo, ma il mio top è: Pasta al ragù di carne (che fa mia moglie), una bistecca e tanti pomodoro o pomodorini e per finire 1/2 litro di latte con una moka di caffè da tre... mamma che goduria...
A me lascia perplesso che si sia affamati dopo una tale pedalata, mah si vede che avete stomaco di ferro,complimenti!è il ragù + bistecca con il latte che mi lascia un pelino perplesso...
A me lascia perplesso che si sia affamati dopo una tale pedalata, mah si vede che avete stomaco di ferro,complimenti!
Infatti mi riferivo a Uttolo e caste #69 e tutti quelli che tornano a casa affamati,no no...io sono uno di quelli che la fame gli passa, non ho assolutamente nessun problema a rimanere leggero dopo una pedalata anche impegnativa.
Sarà che io nel caffè oltre alla zolletta di zucchero metto della panna montata. Mai caffè latte semmai cappuccino con tanta schiuma e con il cacao,(i gusti son gusti non si discutono, si rispettano!) ma non dubitavo sulle tue 2 fette di pane burro e marmellata, 1 era poco credibile!!!!
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