In salita forse si. In discesa non direi. Allenarsi in discesa con una bici che ti consente molto e poi ritrovarsi in gara con una bici che quel molto non te lo consente più è peggio. L'ideale è sempre usare una bici peggiore in allenamento di quella che si usa in gara, quindi ok per la bici pesante a salire, così che poi in gara con la bici leggera ti sembra di volare, ma a scendere no, secondo me.
Il mio discorso era "perfezionarsi in discese smpre più impegnative", nel senso che con il placebo della bici "pronta a tutto" ci si butta per discese che altrimenti(con una bici da 10kg, tenuta a puntino per la gara) si farebbero a piedi... arrivi in fondo e dici: <<questa era una cacchiata, la prossima volta ci provo anche con l'altra bici>>.quindi la quantità di allenamento vero e proprio sale, tutto qui.