Le gare si fanno anche andando piano...ognuno al suo passo.
Che gare hai in programma Billo?
Magari ci becchiamo a qualcuna...
Calvana & M.Morello - parte 4
- Creatore Discussione sembola
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Le gare si fanno anche andando piano...ognuno al suo passo.
Che gare hai in programma Billo?
Magari ci becchiamo a qualcuna...
Ma dai non devi mica prenderla così!
Quando fai la visita devi tenere conto del tipo di allenamento che hai in quel momento e poi i tempi di recupero non contano niente, dipende come ti alleni.
In linea di massima in bici non raggiungi mai picchi elevati dei battiti almeno che non faccia un lavoro specifico come delle ripetute allora in quel caso lavori anche sui recuperi.
Magari ho capito male ma credo che te non segui neanche un programma o una tabella anche di massima per allenarti, quindi è tutto molto indicativo.
La visita va bene, basta che non metta in evidenza anomalie fisiche.
Tutto lì.
Se dico cavolate potete correggermi.
Monteriggioni anch'io! Forse domenica si va a provare il nuovo percorso in anteprima...ma dipende dal meteo.
Per il tesserino non è necessario appartenere ad una squadra, lo puoi fare anche come individuale direttamente alla uisp.
Cmq, se vuoi, ne parliamo...Ciclissimo ti aspetta!
grazie caro! ma sono iscritto con l'HUTR degli amici di Massa, e ho già spedito il tutto a loro per il tesserino. Monteriggioni sarà di stimolo per una stagione di grandi pedalate!
si a pacchi!!! ieri ho fatto la visita sportiva, ho un recupero di un uomo di mille anni...annamo bbene!
Io l'ho fatta ieri e mi ha detto di prendere chili per non deperire nella stagione calda
I miei compari mi hanno infamato.
lo so, ma sia l'anno scorso che due anni fa mi presentai in forma e ci son rimasto male. sarà di stimolo per riprendere!
Dipende anche da a quante gare vuoi partecipare e come sono i percorsi.
Se programmi una stagione lunga ti consiglio di partire al risparmio.
Se programmi una stagione lunga ti consiglio di partire al risparmio.
Inizia al Pinone, c'è una gara xc dei 10 comuni, il 6/3.
Non vorrai mica partire con una GF da 65km senza avere un po di ritmo?
Non lo sapevi?
Hanno allungato il percorso, inserendo un primo anello dove si passera' dentro il castello dalla rampa micidiale!
Ovvio che l'arrivo sara' sempre dalla solita rampa.
Massimo tu fai il potenziamento alle braccia a forza di tirarti su dalle boccate!!
Dove vai di bello?
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