Ma come minimo ci vorranno 3-400 pagine.Maporcaputtenazoccolamaledetta!
Ora partono altre 3-400 pagine...
BSO, quella che proporrai, andrà bene, ok? [emoji2]
ALLENATI E SOPRATTUTTO, METTITI A DIETA, CHE SEI UN VITELLOZZO [emoji2]
[emoji24]Buuuuu[emoji24]Sei un pirla, non si fa il "Mona" con il mezzo che ti porta a lavoro!
Semplice.
Allora ti servono assolutamente il cazzetto per mettere su la ruota, il cazzetto per tirare i raggi, il cazzetto per misurare la tensione dei raggi, il cazzetto per montare i raggi...[emoji24]Buuuuu[emoji24]
Pensa se avevo solo la Giant e me ne andassi sui trail con quella, oddio Castagnaro e Astroni sono gli unici due che ho fatto con lei e sono niente di che...
Ora fortunatamente ho due set di ruote, avevo. Mò teng due anteriori e una posteriore e devo risolvere subito.
Sono belli @Hot e gli altri quando dicono che devo farmi gli azzi miei ma non ho idea se prendere solo un cerchio, quale e se davvero è la scelta migliore. Raggi già tesi e stratesi, niples avvitati, stirati e stressati ecc...maroooo[emoji33]
Certo sarebbe l'occasione buona per costruire la mia prima ruota.
Che ne pensi Maestro @Hot?
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Ho forato la Mezcal qualche giorno fa e solo col lattice non si è riparata. Misi il vermicello e nel frattempo ho usato le ruote Giant.Ma come hai fatto a conciare così quella ruota?
Già ho tutto Mini[emoji19].Allora ti servono assolutamente il cazzetto per mettere su la ruota, il cazzetto per tirare i raggi, il cazzetto per misurare la tensione dei raggi, il cazzetto per montare i raggi...
Vai, stupiscicicici!!!
Buone compere!
A vedere le foto il cerchio sembrerebbe schiantato da un evento traumatico, più che corroso dal lattice, ma non vedendo la ruota di presenza è difficile giudicare.Ho forato la Mezcal qualche giorno fa e solo col lattice non si è riparata. Misi il vermicello e nel frattempo ho usato le ruote Giant.
Stamattina faccio una bella pulita alla trasmissione e monto la Fulcrum, metto a pressione e niente, perde ancora, quindi mi decido a metterci una pezza interna.
Tallono, gonfio e sento aria uscire dai niples...vuoi vedere che si è arricciata la bandella?
No. Non era la bandella.
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In effetti basterebbe trovare un cerchio con le stesse misure (ERD, soprattutto).
1.78 × 97kg[emoji17] oscillanti in questa settimana di "non" dieta fino ai 93.Bso ma quanto pesi e quanto sei alto?
Dai retta a me, prima avvicinati a pesare circa altezza meno 1m, cioè sugli 80kg, poi inizia pure con le seghe mentali sulla bici....1.78 × 97kg[emoji17] oscillanti in questa settimana di "non" dieta fino ai 93.
Non dieta perchè sto solo controllando l'alimentazione senza mangiare schifezze.
Dico questo perchè quando mi ci metto perdo anche un kg al giorno.
@Hot assolutamente non può essere il lattice...dai...anche perchè da quando ho preso le Fulcrum ho messo le bandelle Mavic su misura e nonostante abbia cambiato gomme, ogni volta che rilatticizzavo non usciva neanche una bollicina dai niples a conferma della tenuta stagna.
Probabilmente (dico così) saranno stati i troppi stress. Le scalinate, quelle lunghe, le faccio prevalentemente con le Giant e le Maxxis, con le Fulcrum mi limitavo a 3,4,5 massimo e non tutti i giorni.
Il salto dal muretto col pedale che mi ha urtato la gamba l'ho fatto con le ruote Giant, lo dico giusto per escludere a priori.
Sin dal primo giorno avevo il sospetto che una tensione di 27kgf (lato drive) fosse troppo e nessuno (ciclai autorizzati Fulcrum) mi ha voluto mai dare i valori corretti.
Sta di fatto che non ho mai avuto problemi e da settembre ad oggi li ho tensionati solo una volta al cambio copertoni.
Bah...era arrivata la sua ora? 25kg di bici più 100kg miei/zavorra hanno decretato la sua fine?
La cosa importante, che è un ripiego per non soffrire...è che non è successo mentre ero in marcia con conseguenze inimmaginabili (fosso, perdira di controllo ed io che finivo sotto un'auto) quindi va bene così[emoji6]
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Sarebbe la mia idea principale, poi magari piano piano, in corso d'opera, capirci sempre più e prendere raggi e nipples nuovi.In effetti basterebbe trovare un cerchio con le stesse misure (ERD, soprattutto).
Il resto (mozzo, raggi e nipples) si potrebbe riutilizzare
una ventina di chili in meno son tanta roba, altro che la cassetta col 40!!!Dai retta a me, prima avvicinati a pesare circa altezza meno 1m, cioè sugli 80kg, poi inizia pure con le seghe mentali sulla bici....
Al momento sta uscendo con non una ma due Merida da pedalare [emoji16]una ventina di chili in meno son tanta roba, altro che la cassetta col 40!!!
Ah questo è poco ma sicuro, oggi Ari ha appuntamento con la nutrizionista e cominciando Lei non avrò più fonti di distrazioni[emoji39]Dai retta a me, prima avvicinati a pesare circa altezza meno 1m, cioè sugli 80kg, poi inizia pure con le seghe mentali sulla bici....
Non serve diventare un figurino, ma tu sei completamente fuori col peso.Ah questo è poco ma sicuro, oggi Ari ha appuntamento con la nutrizionista e cominciando Lei non avrò più fonti di distrazioni[emoji39]
Dal 9 Luglio al 28 dell'anno scorso ho perso 19kg, nessuna distrazione se non la domenica. Vedendo l'andazzo ho pensato che io a questo punto non "mangio per pedalare" (forze ed energie) ma "pedalo per mangiare"... .. ..eheheheh.
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Edit: Ora basta, voglio alleggerirmi di nuovo [emoji123]
ci fa gli scalini con una front e senza nessuna tecnica. e siccome pesa un quintale la ha aperte in due come una cozza.Ma come hai fatto a conciare così quella ruota?
Si Faf, il peso ideale sarebbe 78kg e quando sono arrivato a 84 in 19gg (partendo da 103) non ho dovuto sacrificarmi molto.Non serve diventare un figurino, ma tu sei completamente fuori col peso.
Basta arrivare ad un peso anche un po'più alto dell'ideale ma che riesci a mantenere senza problemi o enormi sacrifici.
Ma tu sei sopra di molto, non dovresti avere problemi a perdere i primi 10 kg.
Basta pedalare (veramente, non per finta) e non mangiare merda, quelli dopo sono più difficili.
No Pietro, le scalinate le faccio con le altre ruote...scalinate per quelle che sono...lunghe.ci fa gli scalini con una front e senza nessuna tecnica. e siccome pesa un quintale le ha aperte in due come una cozza.
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