Bikers zona Roma EST ( Guidonia/Lunghezza/Tivoli )

morfic82 ha scritto:

a breve ci da le tracce di un paio di percorsi.. anche lui sconsiglia di andarci per un pò,dopo questo tempaccio per grossi problemi di fango

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Dariuckus ha scritto:

Ciao, "tolfa hard" è il giro completo e spaccagambe che non ho ancora fatto perchè non avevo la traccia; "superenduro tolfa..." è quello che ho fatto e comunque si può allungare risalendo (bisogna farsi spiegare bene) per una strada pedalabile e rifare la parte alta del pistino.
Il terzo ha una parte in comune con gli altri ma parte dalla costa.
Io consiglierei di fare prima il "superenduro tolfa" che comunque sono 30km e ti assicuro che sono tosti. L'ultima salita si deve spingere per quanto ripida e sconnessa. Chi lo sa se con la Force da 12,5 ce la faccio.
Io o ci devo andare di martedi che ho il mio giorno libero oppure devo aspettare ancora un po' per poter partire molto presto la domenica visto che alle 15 devo stare inchiodato sulla sedia.
L'altra volta con Tasso, partiti alle 8,05 siamo arrivati alle macchine alle 13,15...
E' vero che abbiamo perso tempo a consultare il GPS ma il suo tempo ci vuole

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Dariuckus ha scritto:

Ciao, "tolfa hard" è il giro completo e spaccagambe che non ho ancora fatto perchè non avevo la traccia; "superenduro tolfa..." è quello che ho fatto e comunque si può allungare risalendo (bisogna farsi spiegare bene) per una strada pedalabile e rifare la parte alta del pistino.
Il terzo ha una parte in comune con gli altri ma parte dalla costa.
Io consiglierei di fare prima il "superenduro tolfa" che comunque sono 30km e ti assicuro che sono tosti. L'ultima salita si deve spingere per quanto ripida e sconnessa. Chi lo sa se con la Force da 12,5 ce la faccio.
Io o ci devo andare di martedi che ho il mio giorno libero oppure devo aspettare ancora un po' per poter partire molto presto la domenica visto che alle 15 devo stare inchiodato sulla sedia.
L'altra volta con Tasso, partiti alle 8,05 siamo arrivati alle macchine alle 13,15...
E' vero che abbiamo perso tempo a consultare il GPS ma il suo tempo ci vuole

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william fox ha scritto:

che passate per il,vecchio casolare?quello che si prende dalle spalle della chiesa di la botte

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morfic82 ha scritto:

dai ci sentiamo sul forum domani mattina verso le 8

volevo montare le fascette, ma non ne ho a sufficienza.. quelle che ho in quantità sono troppo fine

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NICKBIKER69 ha scritto:

ok ci sentiamo alle 8, ho anche il tuo n° di cell.casomai ti mando un sms, il mio è 3281387069

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morfic82 ha scritto:

ok, ma aggiorniamoci qui, che il cell dentro casa potrebbe non prendere

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ANDREA ETNA ha scritto:

Grazie Dario....se martedi riesco vengo anchio..............

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tostarello ha scritto:

qual'è quello con tre salite e tre discese?

prima discesa le creste, poi per seconda il pistino alto + basso e terza discesa sul classico tolfafree

se è questo è duro ma lo fai tranquillamente, però non in questo periodo e dopo questo tempo, il fango è micidiale

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morfic82 ha scritto:

Dario ma avete provato a fare il giro "superenduro" al contrario? sembra interessante

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Dariuckus ha scritto:

Io ho deciso di aspettare che il tempo si metta al bello o almeno che si asciughi tutta la fangazza che si trova dopo che si è sciolta la neve.
Non mi va di andare chi sa dove e poi non riuscire a pedalare perchè la ruota non gira o mi si ingrippa totalmente la trasmissione. Approfitto col nuoto visto che ho un po' di fastidi alla schiena dopo le culate mostruose di domenica scorsa sull'appia antica ghiacciata



Si è quello; riguardo il fango è quello che gli ho detto appena poco fa.

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morfic82 ha scritto:

che si fà? io forse meglio che salto... ho un dolore alla ginocchia da ieri e pensavo mi passasse, ma invece ancora è forte.. ho paura di aggravare con il freddo

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fabione80 ha scritto:

niente catillo??????

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morfic82 ha scritto:

si potrebbe fare il giro che avete fatto ieri, io però non vengo.. ma se viene pure alessandro, siete in 3 si può fare tranquillamente.

Da ieri mi da fastidio un ginocchio in particolare, quando mi piego.
Forse sarà proprio il freddo ed meglio evitare.. me faccio un pò de stretching e vediamo un pò

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