Grazie... già molto meglio degli oltre 2500 segnati sul sito... [emoji6]
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Alta Valtellina Bike Marathon 2018 chi c'è?
- Creatore Discussione VOTANTO'
- Data di inizio
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per scrupolo ho controllato la traccia 2016 infatti mi da 2201 m
lascia stare il tempo, il mio è abissale! i crampi mi hanno messo ko a 3/4 di giro
Ti ringrazio....ma io ci metterò di più... mi sto convincendo a farla anche se per me superare i 2000mt di dislivello è molto molto impegnativo,dipenderà da quest'inverno se pedalo o meno... [emoji6]per scrupolo ho controllato la traccia 2016 infatti mi da 2201 m
lascia stare il tempo, il mio è abissale! i crampi mi hanno messo ko a 3/4 di giro
Vedi l'allegato 230909
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Concordo, per chi non è allenato farsi comunque più di 2000 m di dislivello non è scontato, considera che ci sono dei tratti con pendenze importanti, sopra il 15-16% (verso il passo trela per esempio). Ad ogni modo se il tuo obbiettivo è portarla a termine se posso darti un consiglio.....fai delle sessioni di allenamento graduali via via aumentando il dislivello, non preoccuparti più di tanto dei tempi, etc...ma se puoi usa un cardio per tenere sotto controllo i tuoi battiti e cerca di trovare una cadenza di pedalata adeguata, sali "morbido" usando rapporti agili e vedrai che sali senza problemi e i 2200 m li fai!
ad ogni modo provaci, vedrai che ti divertirai!
Il mio problema, oltre al lavoro a volte, è che quassù ancora ad Aprile ci può essere neve anche ad altezze non proibitive... quindi,salute fisica permettendo, si inizia molto tardi a far sul serio... Poi è soggettivo il discorso, ma per me è così. [emoji6]
Ps... grazie dei consigli... [emoji106]
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Iscritto per la prima volta, dopo aver letto solo cose positive.Questa è la mia prima marathon dopo due percorsi corti fatti alla DSB. Si accettano consigli.....
bhe, vedrai che non te ne pentirai!
l'unico consiglio che posso darti è di fissarti un tuo obbiettivo personale, non farti trascinare dal gruppo ma cerca di prendere subito il tuo passo giusto senza strafare all'inizio
gestire bene le forze in Marathon lunghe come queste per me è l'aspetto essenziale
per il resto cerca di divertirti
e sotto con l'allenamento!!!
Se hai una Cannondale 26 taurine o una canyon exceed CF slx top di gamma,credo che siano 2 sport diversi....a parità di abilita' condizione fisica
Questo è sicuro e per questo la rifaccio con una bella enduro da 14kg e non una front da 9 kg.
Volendo si puo' fare anche con una fat in acciaio da 18kg, ma non per questo tale soluzione potrebbe essere indicata come la piu' congeniale a questo tipo di percorso.
Con una strive da 14 kg credo che neanche Medvedev o Cattaneo arriverebbero nei primi 500,per cui tu con un fronte da 8 kg potresti sfidarli
Su questo non si discute...ma il tutto era iniziato da qualcuno che chiedeva se un full pesante aveva senso per questo tipo di gara. La mia risposta è che se non ti interessa il tempo con un tipo di bike così ti puoi divertire. Cosa che ho fatto io con la mia enduro.
Non sono molto d'accordo. Questi sono di un altro pianeta. Cmq io ho fatto il corto e sono arrivato 292esimo su 616. Per me è stata una soddisfazione visto il tipo di bike che avevo.
Quindi io con una front (cannonate fsi) da 10 kg non mi diverto? Il percorso è molto tecnico? Fatemi sere voi che conoscete il percorso...grazie