Allenamento con la ebike
- Creatore Discussione alepeo
- Data di inizio
come pedalarla spenta non ha senso ? e' allenamento , sai quante volte sono andato con la bdc (mi annoia a morte) su salite al 20% a fare le massacranti ripetute :divertimento zero allenamento gamba 10+
Se il punto è l' "allenamento" allora non c'è bisogno di una ebike per farlo.
per vedere il bicchiere mezzo pieno...... in questo modo con una bici sola si fà tutto
da parte mia son sincero...spenta l'ho usata poche volte, sopratutto all'inizio quando rimanevo a piedi per problemi tecnici.... bruciature di centraline, batterie, motori ecc. ecc..... in quanto per testare le mie prime bici ci "tiravo" dentro un bel pò!!!
adesso che l'affidabilità è cresciuta di molto, per fortuna....
bici sempre accesa..anche di giorno
e prudenza SEMPRE (per dirla alla Cereghini)
Giusto ... è sufficiente:
- una bella mtb da enduro con forca ed ammo aperti in salita
- gomme da dh gonfiate a 1.6 bar
- zaino da 10 kg sulle spalle
- ed un amico dietro con il giusto incitamento:
https://www.youtube.com/watch?v=ieIPnQ7fUFo
Giusto ... è sufficiente:
- una bella mtb da enduro con forca ed ammo aperti in salita
- gomme da dh gonfiate a 1.6 bar
- zaino da 10 kg sulle spalle
- ed un amico dietro con il giusto incitamento:
https://www.youtube.com/watch?v=ieIPnQ7fUFo
E anche questa discussione è scivolata verso "il mio giocattolo è più bello del tuo, gnè gnè gnè".
Complimenti. Ad maiora.
Ieri al mio paese è arrivato un cm di neve, curiosamente sulle montagne circostanti non ha nevicato proprio. Credo che sia ora di metter via la bici. Detto questo voglio puntualizzare che sono d'accordo che pedalare la ebike da spenta sia anomalo ma volevo rendermi conto di quanto fosse migliorata la mia condizione fisica, sottolineo di persona leggermente obesa, dopo aver superato i 500 Km in questi pochi mesi di utilizzo da agosto 2015, un utilizzo soprattutto ludico del mezzo, e tutto sommato neanche tanto assiduo.
Guarda che io stavo scherzando ...
... e non avevo nessuna intenzione (ma proprio nessuna nessuna) di dire che il mio giocattolo è più bello di quello di altri. Era solo una battuta.
Abbiamo 2 filosofie diverse di intendere la bici (e anche età diverse presumo)
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si ma era appunto per dire che l 'e-bike e' va' incontro alle piu' disparate esigenze , ci fai un po' quello che vuoi proprio perche' puoi regolare lo sfrorzo, ovviamente non ci puoi correre una gara di xc altrimenti ti cacciano a pedate
Il termine esatto è sadomasochismo..
Il senso di pedalarla spenta è nel caso si progetti un tour sovradimensionato alla batteria e che quindi la si spenga appena si puo, altrimenti quando si esaurisce e si è costretti..
Poi ognuno è libero di fare ciò che vuole, anche comprarsi una ferrari x far fuoristrada..
Allora ti sei spiegato maleGuarda che io stavo scherzando ...
Onestamente, la ebike non mi pare pensata per "allenarsi", per "allenarsi" (qualunque cosa si intenda con il termine) basta una bici qualunque e un minimo di volontà. Poi tutto si può fare, c'è chi fa il SRH con la Remedy, ma non mi pare l'uso più sensato...
Allora ti sei spiegato male
Onestamente, la ebike non mi pare pensata per "allenarsi", per "allenarsi" (qualunque cosa si intenda con il termine) basta una bici qualunque e un minimo di volontà. Poi tutto si può fare, c'è chi fa il SRH con la Remedy, ma non mi pare l'uso più sensato...
non che me ne freghi più di tanto ma spesso la squadra di Nibali si allena con l'e-bike ... il perché fanno questo non lo so, ma è un dato di fatto ....
L'ebike non è pensata per allenarsi sicuramente, ma a livello terapeutico penso di si...
Non è una novità che molti prof la utilizzano dopo infortuni, o per sessioni defaticanti... Vedasi lo stesso Nico Vouilloz....
Non è una novità che molti prof la utilizzano dopo infortuni, o per sessioni defaticanti... Vedasi lo stesso Nico Vouilloz....
Assolutamente vero. Oppure per non stressare muscolatura e tendini ecc in sessioni ripetute o lunghi allenamenti. Mantenere il cuore nel giusto range ecc...
[MENTION=170586]lazzaro54[/MENTION]: non era Cancellara, quello?
Battute a parte, può essere che in Astana si siano inventati qualche esercizio per affinare particolari abilità, per esempio per simulare l'allenamento dietro motore, sarebbe interessante una citazione della fonte per capire meglio.
Però resta il discorso di fondo, dubito che gli enormi investimenti dell' intera industria del ciclo abbiano come obbiettivo un "allenamento" specifico di una manciata di pro...
[MENTION=21860]mekchri[/MENTION]: una terapia non è un' "allenamento". Ma di nuovo, si parlava di una ebike usata senza alcuna assistenza, e non per risparmiare la batteria magari percorrendo un tratto in cui non è necessario... ma proprio per "allenarsi".
[MENTION=149813]albertoalp[/MENTION]: temo che il concetto di "allenamento" non ti sia familiare
Battute a parte, può essere che in Astana si siano inventati qualche esercizio per affinare particolari abilità, per esempio per simulare l'allenamento dietro motore, sarebbe interessante una citazione della fonte per capire meglio.
Però resta il discorso di fondo, dubito che gli enormi investimenti dell' intera industria del ciclo abbiano come obbiettivo un "allenamento" specifico di una manciata di pro...
[MENTION=21860]mekchri[/MENTION]: una terapia non è un' "allenamento". Ma di nuovo, si parlava di una ebike usata senza alcuna assistenza, e non per risparmiare la batteria magari percorrendo un tratto in cui non è necessario... ma proprio per "allenarsi".
[MENTION=149813]albertoalp[/MENTION]: temo che il concetto di "allenamento" non ti sia familiare
Chiaramente a motore spento una ebike ha poco senso.[MENTION=170586]lazzaro54[/MENTION]: non era Cancellara, quello?
Battute a parte, può essere che in Astana si siano inventati qualche esercizio per affinare particolari abilità, per esempio per simulare l'allenamento dietro motore, sarebbe interessante una citazione della fonte per capire meglio.
Però resta il discorso di fondo, dubito che gli enormi investimenti dell' intera industria del ciclo abbiano come obbiettivo un "allenamento" specifico di una manciata di pro...
[MENTION=21860]mekchri[/MENTION]: una terapia non è un' "allenamento". Ma di nuovo, si parlava di una ebike usata senza alcuna assistenza, e non per risparmiare la batteria magari percorrendo un tratto in cui non è necessario... ma proprio per "allenarsi".
[MENTION=149813]albertoalp[/MENTION]: temo che il concetto di "allenamento" non ti sia familiare
Come non ha senso spendere fior di quattrini per una bike al fine del solo allenamento.
Da qui si evince che la mtb è più che altro divertimento, ecco spiegato il crescente successo delle elettriche, che, a differenza delle muscolari, al bisogno possono anche essere terapeutiche[emoji51]
Messa così sembra che chi non una una elettrica non si diverta. Forse ti sei espresso male...
Quindi tutti quelli che pedalando su una bici tradizionale hanno perso peso, abbassato la pressione sanguigna, recuperato da infortuni articolari e conseguenti operazioni non hanno svolto delle "terapie". Mi sa che anche questo concetto, oltre a quello di "allenamento", non è tanto chiaro.
Usare la ebike per allenarsi (a motore spento) è un non senso; sono d'accordo con Ale81 che si possa non utilizzare il motore per risparmiare batteria nei tour sovradimensionati e/o su tratti non particolarmente impegnativi.
Che venga usata anche da professionisti per allenarsi (ma non venitemi a chiedere con che tipi di training) questo è vero: è stato confermato da Haibike che, oltre alla downhill di Guido Tschugg, le loro Hardseven/Hardnine Carbon vengono utilizzate spesso proprio da alcune squadre pro.
Che venga usata anche da professionisti per allenarsi (ma non venitemi a chiedere con che tipi di training) questo è vero: è stato confermato da Haibike che, oltre alla downhill di Guido Tschugg, le loro Hardseven/Hardnine Carbon vengono utilizzate spesso proprio da alcune squadre pro.
