wow...sto per arrivare......
anzi..che dico?...sono già li....
... aspetta di vedere il giro che stanno organizzando per il fine settimana, allora
Agosto...chi rimane?...
- Creatore Discussione alexxangel
- Data di inizio
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... aspetta di vedere il giro che stanno organizzando per il fine settimana, allora
... aspetta di vedere il giro che stanno organizzando per il fine settimana, allora
...vedere?....mica è obbligatorio vedere....
...vedere?....mica è obbligatorio vedere....
... certo che è obbligatorio, fa parte del programma di allenamento per la 24h
... certo che è obbligatorio, fa parte del programma di allenamento per la 24h
si ma invece di pensare a domani, pensa a oggi...
bene mario è andata bene
(mortacci de professor
)ho visto dove stanno i chiodi!!!!
bene mario è andata bene
in che senso?
... visto che devo ancora lavorare moltoooooooo sulle salite nel tardo pomeriggio vorrei andare a farmi un pò di tornantini e di parco al contrario (dove l'altra volta ha bucato Aleandro), chi si aggrega?
... visto che devo ancora lavorare moltoooooooo sulle salite nel tardo pomeriggio vorrei andare a farmi un pò di tornantini e di parco al contrario (dove l'altra volta ha bucato Aleandro), chi si aggrega?
naaaaa, in salita spigni bene.... devi ancora lavorare moltoooooooo sulle discese
o-o
naaaaa, in salita spigni bene.... devi ancora lavorare moltoooooooo sulle discese
o-o
... sui fondi compatti me la cavo, ma sullo smosso tipo pietraie ci devo ancora lavorare parecchiooooooooo.
In discesa so un macello, ma li me mancheno proprio le basi
... scendo come capita cercando de nun ammazzamme, me dovete fa un corso accelerato, Riccà, partendo dall'abc
... sui fondi compatti me la cavo, ma sullo smosso tipo pietraie ci devo ancora lavorare parecchiooooooooo.
In discesa so un macello, ma li me mancheno proprio le basi
a 'sposizione!
faremo qualche giretto didattico pomeridian-serale... con gelato finale
... ieri c'era la 
biondina 
a 'sposizione!
... con gelato finale
... ok, Riccà, alunno md1946 a rapporto, dimme quando e dove e cercherò d'arivacce tutto intero dalla gelatara
... missione compiuta, fino alle 21.00, orario di chiusura me so fatto otto volte i tornantini di Via Gomenizza, il più veloce in meno di otto minuti, gli altri intorno ai nove. Più di novecento metri di dislivello in circa quaranta kilometri. C'è ancora moltooooooo da lavorare, ma la tigna nun me manca
Ahoooooooooooo, dopo la discesa dalle montagne rocciose di domenica, i tornantini me li so fatti a palla in discesa, arrivando a sfiorare i quaranta all'ora, coi freni che chiedevano pietà
Ahoooooooooooo, dopo la discesa dalle montagne rocciose di domenica
, i tornantini me li so fatti a palla in discesa, arrivando a sfiorare i quaranta all'ora, coi freni che chiedevano pietà 
... missione compiuta, fino alle 21.00, orario di chiusura me so fatto otto volte i tornantini di Via Gomenizza, il più veloce in meno di otto minuti, gli altri intorno ai nove. Più di novecento metri di dislivello in circa quaranta kilometri. C'è ancora moltooooooo da lavorare, ma la tigna nun me manca
Ahoooooooooooo, dopo la discesa dalle montagne rocciose di domenica
a france' sei tremendo ma che te stai a prepara' per i mondiali ? Cmq ottimi tempi complimenti.
vupi
Biker tremendus
- 19/10/05
- 1.396
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- Bike
- Bianchi RC Oetzi 9000 Alu '07 Customized - ROSE Xeon CRS 4400 Custom
... missione compiuta, fino alle 21.00, orario di chiusura me so fatto otto volte i tornantini di Via Gomenizza, il più veloce in meno di otto minuti, gli altri intorno ai nove. Più di novecento metri di dislivello in circa quaranta kilometri. C'è ancora moltooooooo da lavorare, ma la tigna nun me manca
Ahoooooooooooo, dopo la discesa dalle montagne rocciose di domenica
ammaazza Francè, me spaventi
te sei sfogato abbastanza per questa settimana?
daje famo un'altra uscita, ma più godereccia... repetita juvant ma scocciant
... missione compiuta, fino alle 21.00, orario di chiusura me so fatto otto volte i tornantini di Via Gomenizza, il più veloce in meno di otto minuti, gli altri intorno ai nove. Più di novecento metri di dislivello in circa quaranta kilometri. C'è ancora moltooooooo da lavorare, ma la tigna nun me manca
Ahoooooooooooo, dopo la discesa dalle montagne rocciose di domenica
Se continui così, sei fuori dalla squadra racing...
... naaaaaaaaaaa, è che non sono ancora in grado di fare un giro tosto, soprattutto se il terreno non è compatto. In questo senso, passare dalle ripetute su bitume ai tornantini è un bel passo in avanti (grazie della dritta), anche se il fondo è comunque compatto.
Dovrei riuscire a fare tutta la salita sterrata accanto ai colli della farnesina, ma l'altra volta me so spolmonato su quelle pietraie e n'ho fatto appena la metà
... c'ho bisogno de un pò de ripetizioni, quando c'hai tempo e si te va o-o
... eeeeeeeeeeeee, 'nte dico, Luca me da quasi due minuti su poco più d'un kilometro