Ragazzi ci risiamo :) il 28 aprile si avvicina, 16^ edizione della Nove Fossi!
Ragazzi ci risiamo :) il 28 aprile si avvicina, 16^ edizione della Nove Fossi!
ti sei prepatato?
il 25 aprile(festa nazionale)ci sarà la prova percorso con tanto di ristoro a metà percorso.....Ragazzi ci risiamo :) il 28 aprile si avvicina, 16^ edizione della Nove Fossi!
il 25 aprile(festa nazionale)ci sarà la prova percorso con tanto di ristoro a metà percorso.....
Merenda??? Pranzerò dirai!!!tu fai merenda ovviamente
Merenda??? Pranzerò dirai!!!
L'idea non è male, lo fate alla mattina?
Lo speaker sarà sempre lo stesso, da 15 edizioni a questa parte.Chi è lo Speaker 2013??
Ma se ha perso 13 kg, significa che correrà la granfondo per le posizioni di vertice !!La valletta sarà Cicino in gonnellina e parrucchino biondo visto che con l'educatore alimentare dice di aver perso 13 Kg
Ma se ha perso 13 kg, significa che correrà la granfondo per le posizioni di vertice !!
che ha perso 13 kg glielo ha detto l'educatore alimentare per farsi pagare la parcella
Guarda come sai non sono più il vicepresidente e non faccio più parte del direttivo, anche se sono ancora un socio, e sarò lo speaker per l'edizione 2013. Ti dico che il percorso dichiarato era per il 2012 di 47 km per 1660 metri di dislivello, quest'anno sarà leggermente superiore in lunghezza e anche in dislivello. Non fatevi ingannare dal fatto che sono 48 o 49 km, perchè i 1700 metri di dislivello che usciranno fuori non sono sciocchezze, considerate che il lungo della Dolomiti Superbike è 113km per 3357 metri di dislivello ovvero 29,7 metri per km. La 9 Fossi se diventa 48km per 1700 metri di dislivello ha un rateo di 35,41 metri per km. Quindi amici miei dovete pedalare e manco poco, la differenza è che a Cingoli la gara sarà veloce e nervosa come sempre, salite non lunghissime, la più lunga quella che dal lago riporta al crossodromo ovvero 6 km per 450 metri di dislivello, forse la salita chiave, chi spende qui finirà la gara come una via crucis. Per il resto salite e discese in sequenza, percorso per il 90% sterrato, tecnico in diversi punti, certamente non un percorso dove si può rifiatare. I 47 o 48 o 49 km che siano sono uno specchietto per le allodole, all'arrivo si giunge felici per il divertimento ma sfiancati.
io so che per te 47 o 49 ....fa una bella differenza! hai 400 km sulle gambe!!