Leggendo tutto il topic vi posso solo dire che chi come mè viene dal mondo delle BDC sa che per i professionisti quello che avete letto non è cosa impossibile.. Chi accusa di uso di sostanze..ehmm che aiutano , bhe.. probabilmente un qualcosa di base ci può essere(attenzione io non sto dicendo che ne fanno uso). Quando correvo per una squadra (che non dico il nome ) era normale tenere delle andature abbastanza disumane in pianura o in falsi piani (che rendono le gambe dure). L'11 serve per le discese per far girare le gambe e spingere ma defaticando. Nelle salite non troppo dure il 53 lo spingi. Ricordatevi che la gente che lo fa di professione ha il c..o che è un tutt'uno con la bici , con esercizi specifici a riposo dalla sella per potenziamento ecc, ecc ...