26 marzo prova percorso GF Tre Comuni

bisca88

Biker assatanatus
28/11/05
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palermo
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cazzu cazzu cazzu.......iu iu iu
 

io direi che un bel tiro a due davanti andrà più che bene .....
 

IL GLANDIATORE

Biker immensus
1/1/05
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Balarm
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Ragazzi oggi abbiamo provato il percorso!!

Stupendo,suggestivo,ma spacca quadricipiti..sono andato in off fli iultimi 15 km causa crisi di fame
Il tratto di torresalsa che costeggia il mare e' favoloso, ti vien voglia di molla re la bike e andare in ammollo
 

IL GLANDIATORE

Biker immensus
1/1/05
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farsi la gara in agilita' sin dall'inizio..alimentarsi spesso ,conservare le energie per gli ultimi 10\15 km , di piu nin zo!
io sarei tentato di portarmi il costume ,farmi un ristoro acquatico a torresalsa e poi ripartire
 

bon bon

Biker forumensus
1/4/05
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Palermo/Bèrghem
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IL GLANDIATORE ha scritto:
farsi la gara in agilita' sin dall'inizio..alimentarsi spesso ,conservare le energie per gli ultimi 10\15 km , di piu nin zo!
io sarei tentato di portarmi il costume ,farmi un ristoro acquatico a torresalsa e poi ripartire

ho visto un grafico con l'altimetria che presenta come più insidiosa la prima parte del percorso, ma l'ultima parte i 10/15 di cui parli ci sono strappi durissimi?? discesone, pensi che con le mezcal posso fare tranquillamente la gara o mi consigli gomme dentate?? questo muro di cui si parla, e si vede nel grafico, all'inizio del perc. è impossibile (cioè il 22 mi porta su?) o ............
 

IL GLANDIATORE

Biker immensus
1/1/05
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secondo me le mezcal vanno benone
io a dirti la verita on ho trovato cosi duro quel pezzo da 22% ,però una cosa e' viverla a mo' di passeggiata,un 'altra a ritmo di gara,quindi non saprei..cmq io l'ho fatta col 22,i battitti non superavano i 150..il tratto dopo torresalsa fino all'arrivo l'ho trovato piu duro forse perke sono andato in crisi di fame e l'acqua mi era quasi finita , quindi un parere oggettivo non posso dartelo..poi considera pure che c'e stato il cambio dell'ora legale
Vai tranquillo Bon ,con una buona scorta di acqua e barrette si va!
 

66

Biker assatanatus
14/10/04
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Everywhere&Nowhere
www.ssstbiketeam.it
Ragazzi,
credo che taglieremo gli ultimi 5Km del percorso e li faremo più abbordabili.
Dopo la Cantina Sociale di Morgante salteranno in successione: la salità in asfalto, la discesa fuorustrada con guado, la seconda salita in asfalto, la discesa verso il traguardo.
Il tratto nuovo è tutto in asfalto e va dalla Cantina Sociale sino al paese di siculiana.
Vi darò conferma entro giovedì.
 

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