24h Roma 2008 - GRT alla 24H di Roma 2008: Attenti a quei quattro!

Stex_mtb ha scritto:

sono daccordo su quanto detto sui turni!
mi piacerebbe avere una tabella che li riepiloghi, per organizzarsi e sapere quando mangiare....dormire....docciarsi...e i relativi tempi!

un dubbio....siamo in 12+accompagnatori...serviranno fra cucinare e bere molti litri d'acqua...c'è sul posto oppure bisogna portarsi le taniche?!

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professor ha scritto:

Premetto che è la mia prima 24h quindi posso essere smentito in ogni momento per quello che dirò.
Ho provato il percorso e pedalando non a tutta, ma ad andatura sostenuta con un sforzo mai sopra l'85-90% di soglia tale da poterlo protrarre per almeno un'ora, i miei tempi sul giro vanno dai 15 min di giorno ai 18 e 30 di notte.
Detto questo e conoscendo la maggior parte dei bikers della nostra squadra che sono tutti in grado di eguagliare e surclassare le mie performance, sarei dell'avviso di pedalare almeno 2/3 giri a testa per permettere un sufficente tempo di riposo (e ca%%eggio) tra un turno e l'altro, altrimenti ci toccherà stare 24 ore svegli e col patema d'animo ad inseguire il proprio cambio che, nell'ipotesi di un giro a testa, dovrebbe avvenire dopo nn più di 3 ore .
Nell'ipotesi dei 2/3 giri a testa avremo a disposizione almeno 6 ore di riposo e 4 turni di pedalata.
Mi sembra ragionevole.
Che ne pensate?

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l'etrusco ha scritto:

1) ...che tempo fà da quelle parti ?? -(((

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l'etrusco ha scritto:

2) ...come stamo col campo base ? chi cucina cosa ? che manca ??aiutamiseeeo-o !!

3) noi sul camper siamo in 3 ( angelo che fà la solo+ etrusco + sauro come accompagnatore )

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l'etrusco ha scritto:

passolentooooo


ricordati le maglieeeee

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professor ha scritto:

1) nuvoloso ma non piove :-?

2) rinnovo la mia offerta di frutta e 2 crostate, a cucinare me la cavo abbastanza ma con quali pentole e quali fornelli?

3) io porto una tendina che in due si sta stretti... poi dipende chi ci si infila sotto

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alexxangel ha scritto:

Certo state ancora a carissimo amico...
tanto goderecci non mi sembrate visto che ancora non avete organizzato per bene il ciborio...

Ovviamente starete lontani dal ns accampamento...

o-o

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Stex_mtb ha scritto:

http://www.bike-board.net/community/forum/showpost.php?p=1551722&postcount=1940

non conosco il percorso....ma davanti monterò sicuramente le Geax LoboLoco 2.1 e dietro le Geax Saguaro da 2.1

porterò con me un altro copertone loboloco geax da 2.1 per metterlo dietro se necessario.

chi lo conosce che consiglia!?

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professor ha scritto:

1)

2) ...... a cucinare me la cavo abbastanza ma con quali pentole e quali fornelli?

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l'etrusco ha scritto:

...ma tu pensi solo a magnà ??? ..oppure è nella TUA squadra si pensa che si possa godere SOLO col cibo

porta un amica fidata...che noi semo più avanti....

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alexxangel ha scritto:

OT

Io non penso solo a magnà..ma i goderecci con il logo dello spaghetto siamo mica noi...

PS: non ho amiche...

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alexxangel ha scritto:

OT

Io non penso solo a magnà..ma i goderecci con il logo dello spaghetto siamo mica noi...

PS: non ho amiche...

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vupi ha scritto:

per i non romani... sappiate che.....

DILUVIA!

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vupi ha scritto:

per i non romani... sappiate che.....

DILUVIA!

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