Principali colazioni:
1) Porridge d'avena con 100 gr. di fiocchi d'avena mescolati nel latte d'avena, frutta all'interno del porridge, un vasetto di yogurt greco, anacardi, the verde con un po' di miele.
2) Pancakes proteici con marmellata spalmata sopra, The con miele e un pezzo di cioccolato...