***Zona franca***
- Creatore Discussione valerio188
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Ma x sfida....mi basta quello corto.....dai....quello lungo mi sa che lo farebbe SOLO carb....ed io anche con 20kg in meno non sarei il tipo....contrattiamo.
Tu mi chiedi di accettare la sfida di perdere 10kg....io l'accetto (e ti assicuro....sarà quello il sacrificio al di là della prestazione fisica).....ma mi basterà partecipare al percorso "corto".....(che poi immagino che x corto sarà almeno la metà di quello lungo......
CHe e pensi??
Stai scherzando? Il percorso lungo quest'anno lo hanno portato a termine 1343 concorrenti e io non ci sono andato altrimenti sarebbero stati 1344 + 53 donne.
Quest'anno gente che alle gare mi arriva dietro, ci ha messo 6h e 3 minuti arrivando ad appena 1h e 27 dal primo
e classificandosi abbondantemente entro la prima metà della classificaCarb credo che ce la farebbe, ma certo non solo lui. Anche tu ce la faresti. Come dice il diretur hai 10 mesi di tempo
ed è tutto pagato.
Garga, ora sei davanti ad un tragico dilemma:
Opzione 1) emulare Alberto Sordi e perdere la sfida con il Direttore
[url=http://www.youtube.com/watch?v=N8WuLcncbBM]YouTube - Alberto Sordi - Macaroni io ve distruggo![/URL]
Opzione 2) farti davvero mooooooooooooolto male ed iniziare la cura dimagrante
[url=http://www.youtube.com/watch?v=weWzkE0864w]YouTube - HOMER ALL'OSPEDALE (da ridere!!)[/URL]
Opzione 1) emulare Alberto Sordi e perdere la sfida con il Direttore
[url=http://www.youtube.com/watch?v=N8WuLcncbBM]YouTube - Alberto Sordi - Macaroni io ve distruggo![/URL]
Opzione 2) farti davvero mooooooooooooolto male ed iniziare la cura dimagrante
[url=http://www.youtube.com/watch?v=weWzkE0864w]YouTube - HOMER ALL'OSPEDALE (da ridere!!)[/URL]
gargasecca
Il maestro
No ragazzi....niente farmaci e niente di drastico.
Allora....pesato ieri...sono stabile sui 103kg....considerando che il dietologo quando mi fece la dieta mi aveva dato come peso forma 96kg....non sarebbe neppure troppo lontano.
I problemi sono parecchi....se volete li elenco:
1) testa....senza quella....non si può fare nulla.
2) dieta....seguirla x bene (anche se dovrei ritornare dal dietologo e "aggiornare" la dieta e il peso forma...negli anni si cambia)
3) mantenere il + a lungo il peso.....
QUesto punto 3 è importante.....diciamo che è 1 anno buono che mi mantengo tra i 102-104kg....e già questa cosa è ottima...in quanto permette al fisico di "abituarsi"....di poter "sgarrare" qualche volta...e di recuperare velocemente.
4) tempo libero....ahimè....molto molto poco
5) allenamento....legato al tempo libero.
Ora....ipotizziamo che di testa gliela facico...e scendo sotto il mio peso forma....ecco...dovrei innanzitutto mantenerlo x parecchi mesi....quindi va da se che NON ho molto tempo x perder peso....xchè + perdi peso in fretta....+ lo recuperi subito.
Se riuscissi x Gennaio ad essere nel peso stabilito....avrei 6 mesi x mantenerlo ed effettuare un allenamento....che cmq rispetto all' impresa...sarebbe cmq insufficente.
Bisogna vedere i 2 punti principali.....testa....e dieta.
Poi....se ci "rientro"....allora pensare all'impresa.....ma che cmq riserva molti molti dubbi.
o-o
Allora....pesato ieri...sono stabile sui 103kg....considerando che il dietologo quando mi fece la dieta mi aveva dato come peso forma 96kg....non sarebbe neppure troppo lontano.
I problemi sono parecchi....se volete li elenco:
1) testa....senza quella....non si può fare nulla.
2) dieta....seguirla x bene (anche se dovrei ritornare dal dietologo e "aggiornare" la dieta e il peso forma...negli anni si cambia)
3) mantenere il + a lungo il peso.....
QUesto punto 3 è importante.....diciamo che è 1 anno buono che mi mantengo tra i 102-104kg....e già questa cosa è ottima...in quanto permette al fisico di "abituarsi"....di poter "sgarrare" qualche volta...e di recuperare velocemente.
4) tempo libero....ahimè....molto molto poco
5) allenamento....legato al tempo libero.
Ora....ipotizziamo che di testa gliela facico...e scendo sotto il mio peso forma....ecco...dovrei innanzitutto mantenerlo x parecchi mesi....quindi va da se che NON ho molto tempo x perder peso....xchè + perdi peso in fretta....+ lo recuperi subito.
Se riuscissi x Gennaio ad essere nel peso stabilito....avrei 6 mesi x mantenerlo ed effettuare un allenamento....che cmq rispetto all' impresa...sarebbe cmq insufficente.
Bisogna vedere i 2 punti principali.....testa....e dieta.
Poi....se ci "rientro"....allora pensare all'impresa.....ma che cmq riserva molti molti dubbi.
o-o
gargasecca
Il maestro
fatta, anzi no, mi sono ritirato al 45esimo km della corta perchè, avendo avuto dei problemi meccanici (stupidi) sono rimasto attardato ed allora, essendo tra gli ultimi, ho deciso di ritirarmi, non mi andava di esser ultimo.
Comunque si, si può fà, dai che ce la fai!!!!
Comunque si, si può fà, dai che ce la fai!!!!
...e quindi, già le speranze diminuiscono in maniera esponenziale....
Noooooooo!!! Te fai fa il setuppe, da n'artro!!! Non ci posso credere!!!
Vabbé! Su questo punto, hai dato ampia prova, di non temere rivali!!
o-oPer tutto il resto, bonnes chances!!o-o
la conquista di concu,sono riuscita a fare una cosa alla mia concubihna
so homo so homo...................
so homo so homo...................
Sante parole, l'amicizia, quella vera, non ti fà arrivare mai al limite, tiri il freno sempre un pò prima....IMHO...
Cioé, praticamente, è una specie di Onanismo??
Cioé, praticamente, è una specie di Onanismo??
... che è simile al nonnanismo!
Sei il peggio, ma come ti vengono?
Quanto al tuo peso forma forse hai equivocato. Diciamo che i 96 kg di cui parlava il dietologo erano un obiettivo da raggiungere, non il tuo peso forma che sarebbe 96 kili se tu fossi alto oltre 2 metri. Mediamente per un uomo il peso forma, che è quello in cui non si è ritenuti in sovrappeso, si attesta qualche kilo sotto l'altezza (Es: h 1.80 - 75/76 kili circa).
Per il resto penso solo che sia una questione di testa. Se ce la fai con quella tutto il resto è una conseguenza. E' una conseguenza seguire la dieta, è una conseguenza trovare il tempo per allenarsi (anche col buio, io lo faccio) ecc.ecc.
L'unica cosa che è impossibile è raggiungere il tuo reale peso forma. Sarebbe controproducente per l'efficienza fisica e dannoso per la salute perderli tutti in pochi mesi, oltre che poi, come hai detto tu li recupereresti subito perchè persi troppo in fretta.
Se ti ci metti sotto di testa ce la puoi fare.
Quì dissento: Ottebre 2008 peso 100 - novembre 2008 peso 93
settembre 2009 92 - 93......è solo testa.
Ciao
Ps: se organizzi la faccio anche io
gargasecca
Il maestro
Quì dissento: Ottebre 2008 peso 100 - novembre 2008 peso 93
settembre 2009 92 - 93......è solo testa.
Ciao
Ps: se organizzi la faccio anche io
Grazie Claudio.
L'obiettivo è perdere 1/2 kilo a settimana....non di +....non di -.
A quel punto....come dicevo....partendo da oggi...che è lunedì e che si è scavallato il "metà mese".....per la prima decade di dicembre...MAX sotto le feste....dovrei esserci.
Vediamo.
Intanto cerco di mettermi di impegno.
Poi....magari a fare un bel gruppetto x partecipare all'evento....sarebbe ancor + stimolante......
o-o
- Stato