Ma perché? Che c'é? Hai notato che la tua coscia non riscuote più il successo de na' vòrta?
Che fai? La domenica t'alzi alle 5 pe abbassà la media settimanale?
***Zona franca*** - parte terza
- Creatore Discussione valerio188
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Ma perché? Che c'é? Hai notato che la tua coscia non riscuote più il successo de na' vòrta?
Che fai? La domenica t'alzi alle 5 pe abbassà la media settimanale?
bravo Pier, è un bel giro che a me piace parecchio, di solito lo faccio a inizio aprile, peccato che quest'anno l'ho saltato
a spanne sono 35Km x 850m dislivello
...
Che fai? La domenica t'alzi alle 5 pe abbassà la media settimanale?
a 'nvidioso...
In verità so più allenato ora di 3 mesi faMa perché? Che c'é? Hai notato che la tua coscia non riscuote più il successo de na' vòrta?
me so svegliato alle 5 per poter stare a casa per pranzoRED HOT SPEXY ha scritto:Che fai? La domenica t'alzi alle 5 pe abbassà la media settimanale?
. E cmq se devo fa bici o andà in montagna per me è sempre un piacere svegliarmi all'alba 
tostarello ha scritto:
Si anche a me è piaciuto. In ogni caso se si va la mattina presto si evita il caldo, calcola che facevano 6/7 gradi appena arrivato a Santa Marinella e mi sono dovuto mettere il windstopper.
Il garmin mi ha segnato 740 mt di dislivello e 34,33 km, mentre il cyclocomputer mi ha dato 38 km. Visto che sul sito di Paola e Gino mettono 39 km mi sa che il navigatore ha perso qualche km e qualche metro di dislivello
.Cmq oggi era il test definitivo del garmin, va che è 'na bomba!
p.s. Foto
Ammé me piasce esattamente ar contrario! Partì alle dieci per tornà alle cinque!....
a 'nvidioso...
Ammé me piasce esattamente ar contrario! Partì alle dieci per tornà alle cinque!
e poter pedalare tra i crochi
e poter pedalare tra i crochi
Certo che da sta foto (bella
) se vede proprio che sò ngigante!!
e poter pedalare tra i crochi
Ohhhhhhhhhhh.....ho deciso: se sabato il toempo è beeeeelllizzzzimo di questi toempi, faccio il Puzzillo ma partendo dal casello (traccia P&G). Che ne dighi?
non ci crederai ma ci stavo giusto pensando, anche perchè oggi ho fatto vedere le foto a goganga e vedendo i crochi si è ricordato di quando andammo assieme al Puzzillo o-o
p.s. era un po' che non scrivevo un report... bè oggi ero in vena
http://www.mtb-forum.it/community/forum/showthread.php?t=195114
Dopo aver letto il tuo programma cambio il mio:
- sabato Guarcino
- domenica Puzzillo
ovviamente meteo permettendo.
- sabato Guarcino
- domenica Puzzillo
ovviamente meteo permettendo.
e ora mi è passata la voglia di pedalare.....
http://www.gazzetta.it/Speciali/Giroditalia/it/09-05-2011/giro-mina-rapallo-801128718382.shtml
http://www.gazzetta.it/Speciali/Giroditalia/it/09-05-2011/giro-mina-rapallo-801128718382.shtml
non mi ricordo di aver scritto un programma
veramente pensavo ad un giro al sabato, esempio Puzzillo, e domenica di andare a vedere la finale della gara di 4cross a S.Marinella
sempre meteo permettendo
Mi sono svegliato molto prima.
Allora che démo da fà? Preferisci ke penzamo che sei maleducato?
Allora che démo da fà? Preferisci ke penzamo che sei maleducato?
De mattina avevo da fa e non potevo
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