***Zona franca*** - parte terza
- Creatore Discussione valerio188
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- Stato
cci tuaaaaaaaa
a romì vai a pedalare e non lamentarti ....
firmato ucciu il droppone
mhuHUAHhahah
oggi no, vado domani con tostarello, forse viene pure Gabriele e leuzzo.....
ecco uno normale.....grazie simo, tu si che sei un signore
p.s.
ce l'hai ancora il gesso?
cci tuaaaaaaaa
a romì vai a pedalare e non lamentarti ....
firmato ucciu il droppone
mhuHUAHhahah
1 non mi lamento mai.....ho detto solo che mi faceva ancora male e preferisco uscire domani
2 ringrazia che ti chiamo ucciu il droppone......perchè potrei chiamarti ucciu il .....j.....
1 non mi lamento mai.....ho detto solo che mi faceva ancora male e preferisco uscire domani
2 ringrazia che ti chiamo ucciu il droppone......perchè potrei chiamarti ucciu il pig..majalone?.....
...
ecco uno normale.....grazie simo, tu si che sei un signore
.....................
perchè, spronarti a pedalare è da non signori???
L'HO TOLTO ma è come lo avessi
... il braccio è bloccato a 90°.ora vado da mio nipote osteopata ed in settimana inizio anche la fisioterapia.
ciaooooo
perchè, spronarti a pedalare è da non signori???
mhhhhhhhhhhhhhhhhhh
il Fisio mi ha detto di non pedalare nemmeno domani
Si, si sta pensando di tornare al Redentore
Qui il report
http://www.mtb-forum.it/community/forum/showpost.php?p=4575606&postcount=22
Stiamo ancora ragionando sulle caratteristiche del giro. Sicuramente troverai le info definitive entro venerdì.
aaaaaaaaaaaoooooooooooooo
si sta pensando ...chi??? il giro che si sta pensando è lo stesso fatto l'ultima volta da te oppure quello con meno bitume (sai noi scatenati siamo allergici
) km. dsl. comincia a dare info, lo sai com'è "lui" (quello in piedi a sinistra
) ....
.............. oppure quello con meno bitume (sai noi scatenati siamo allergici
...............
maddecheaò, ma si due domeniche fa eri sulla Colombo con la bdc e la tutina attillata da bitumaro
non ero io, era la mia cotrofigura ....maddecheaò, ma si due domeniche fa eri sulla Colombo con la bdc e la tutina attillata da bitumaro
aaaaaaaaaaaoooooooooooooo
si sta pensando ...chi??? il giro che si sta pensando è lo stesso fatto l'ultima volta da te oppure quello con meno bitume (sai noi scatenati siamo allergici
km. dsl. comincia a dare info, lo sai com'è "lui" (quello in piedi a sinistra
quello in piedi a sinistra vorrebbe sapere anche il consumo calorico e le frequenze cardiache medio-max. previste
p.s. se la vuoi in prestito c'ho una tutina rossa ch'è un bijou
aaaaaaaaaaaoooooooooooooo
si sta pensando ...chi??? il giro che si sta pensando è lo stesso fatto l'ultima volta da te oppure quello con meno bitume (sai noi scatenati siamo allergici
km. dsl. comincia a dare info, lo sai com'è "lui" (quello in piedi a sinistra
Dai che sabato finalmente ci possiamo scatenare sul bitume.
Ci sono diverse proposte:
1) adattissima agli Scatenati sulla A1 che parte da Formia e sale in cima, buona parte su asfalto, seguendo la traccia di P&G (sono circa 1300 metri di disl. e 35 Km)
2) la mia idea è partire dal un'area sosta a circa 750 metri di quota. Si sale su asfalto per altri 3 o 4 Km e poi sterrato fino in cima si fa una prima volta la discesa bella tosta, fino al Rifugio. Da qui si ripete l'anello e si rifa la discesa una seconda volta. Si arriva poi alle macchine prendendo i sentieri laterali molto sgarrupati.
3) un amico della zona ci farebbe fare buona parte del percorso del punto 1) per poi fare la discesa finale su una lunghissima scalinata da cui passano i pellegrini. Si allungherebbe di un paio di Km e si farebbero circa 100 metri di dislivello in più.
Alcuni avvisi: avendo fatto il giro due settimane fa posso dire che il versante opposto al mare era ancora coperto da parecchia neve su cui non si poteva pedalare. Non sono certo del fatto che si sia sciolta tutta. Seguendo i precedenti percorsi la si troverebbe solo per pochi metri.
La discesa è ancor più divertente perchè strapiena di sassi smossi.
quello in piedi a sinistra vorrebbe sapere anche il consumo calorico e le frequenze cardiache medio-max. previste
p.s. se la vuoi in prestito c'ho una tutina rossa ch'è un bijou
A Pisé! Farbravo! Ar Carbonario, a tutina tua ijjé sciaqqua de petto e ijjé stà alla zompafossi alle cianke!!
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