My 50 cents:
da quello che dici (gite da 1000D+, due tre uscite la settimana) mi sembri una che va nella norma, senza grandi problemi.
però le uscite in gruppi grandi hanno i loro problemi.
non per mania della prestazione (che manco mi potrei permettere) ma perchè come scrivi te a un certo punto della vita hai le ore contate e allora se hai tre ore di tempo al tuo passo fai X, se lo fai in un gruppo di dieci fai X/2.
io ti consiglierei di uscire molto di più da sola, però magari a te non piace.
io non aspetto altro che sentire la solitudine del bosco e i miei battiti cardiaci.
sul discorso di farsi male un
Garmin con avviso di incidente e passa la paura, se cadi chiama un contatto di emergenza inviando le coordinate gps.